2026年4月7日。
从今天开始，我决定不在得到APP上打卡。目前我在得到APP上的打卡有两个项目，一是每天阅读15分钟电子书，二是每天听一本书。一个月打卡25天算完成任务。
对于电子书，我不是很喜欢看，我还是比较喜欢纸质书。觉得电子书没办法记笔记，而纸质书可以边看边在纸上记笔记。
对于每天听一本书，之前觉得挺好，现在觉得不太喜欢了，因为我听到的喜欢的书比较少，偶尔可能会有一两本比较喜欢的。
每天这两个打卡都要花费我很长时间，常常忘了打卡。有时候纯粹是为了打卡，把电子书打开，手在那儿划，划够15分钟，根本没有看一个字。对于听书，发现不喜欢听的书，虽然在播放，但根本没有开声音，只是让时间过去而已。
这两个打卡很耗费我的心力，但基本上没起什么作用。而且时间上也不允许，这两个打卡一般都是我在中午睡觉的时候看一下打卡。这会打乱我很多计划，也浪费了很多碎片化时间。
当龌每天为了完成15分钟阅读、听完一本书而打开APP时，我其实是在和自己的大脑做交易："我打卡了，所以我今天学习了"。但大脑很聪明，它知道我根本没看进去，于是这种"伪学习"反而消耗了我对阅读的真实兴趣，也给我产生了精神内耗。
所以，从今天开始，不再打这两个卡了。如果有特别想看的电子书，可以看一下；特别想听的听书，可以听一下。但不可以为了打卡而打卡，这纯粹是浪费。
