前面咱们提到了生活要有计划和目标，为了让自己更有动力和感觉，我们应该学会冥想，去想象自己完成目标之后的生活画面，让这样的画面深深印在自己脑海当中，越来越真实，越来越渴望，相信我，一旦你有了很强的画面感，你自然就会有很强的动力和源源不断的方法，去不断努力达到你要的生活，我就是在一步步达成自己想要的生活。
我主要用在我未来大目标过后的生活冥想，还有一些生活中具体事件的冥想，通过冥想事件的过程和结果，让自己做之前有了更大把握。
再说白一点，冥想其中一个作用就是“造梦”，为自己创造一个梦想的生活，当然一定要结合我前面说的一些知识，要有计划和目标，还有切合实际，冥想是辅助工具，起到加速作用。 人生就是一场修行，不断断恶修善，不断扮演好各种角色，关注我，我们一起加油。
