图片来自TED演讲

一个名叫蒋甲的小伙子，突发奇想录制了一个叫做“被拒100天”的视频。

蒋甲在100天中，每天对一个陌生人提出一个奇怪的、自认为不可能实现的请求。他将每天的“被拒经历”录制成一个视频，放到自己的博客上。

他提出各种千奇百怪的要求，比如说，与陌生人交换秘密、从别人家里借一只狗……

他做好了被拒绝的准备，从一开始的，每次提出要求都像是一场酷刑，到后来的，对对方的反应和回答充满希望和好奇，他发现，问题出在自己的内心。

当他越是不再担心自己被拒绝，就有越来越多的人会帮助他实现这个愿望。后来，他在TED演讲中，说道：当我不再害怕被拒绝，世界都会对我说YES。

被拒绝的滋味真的不好受，看着视频中蒋甲被一次次的拒绝，就仿佛看到了曾将被拒的自己。蒋甲的态度从一开始的小心翼翼，到后来的充满真诚，从这个系列的视频里，我们看到蒋甲内心慢慢变得强大。

1、你自己没有你想象的那么差。

你是不是在被别人拒绝之前，就已经先拒绝了自己？

反正我是。当别人只要动动嘴，说出一个“不”字，我就落荒而逃。即使没有用脚来演绎这个成语，我的心也一下子就慌了，飘飘荡荡的惊惶着，好像自己提出请求是犯了错误一样。

蒋甲在第一天执行“被拒”计划时，是向一个微胖的保安借钱。当然，这个陌生的保安没有借给他。

蒋甲说，当对方说出“不”的时候，自己甚至都不敢看对方的眼睛。能做的，只是转过身仓惶地走掉。然后等他回去看自己的录像时候，甚至会觉得恐惧。就好像小孩子明明知道那是一个恐怖电影，还要非逼着自己去看一遍。

他发现这次尝试中的自己，在尚未开始提出要求时就已经开始害怕了。他就像一只惊慌失措的兔子，好像猎人的弓一直架着，稍有风吹草动，就会奔命似的逃跑。

这样的心理，导致他一开始就将自己摆在一个非常弱势的地位。

存在这种心理的人，只要对方一拒绝，就会立刻将自己稍微从壳里伸出来的头缩回去，并且有一个声音在心里告诉，早就说了吧，试了也白试。

其实就像有一句话里说的：你没有别人夸赞的那样好，也没有自己想象的那样糟。

提出要求之前，衡量一下对方是否有能力实现你的愿望。

有了这个底气，再向他人提出要求时，就不必想太多。对方能满足固然好，如果不能满足，那也根本不是你自己的问题。可能是别人确实有你不知道的困难，或者仅仅是因为心情不好。无论哪种情况，都不是你自己的错。

所以，提出任何请求之前，不要先拒绝自己。

2、对方没有你想象的那么可怕。

蒋甲在第一天完成计划、回去反复看了几遍视频之后，发觉对方根本没有自己想象的那样凶恶。因为那个属于微胖界的保安，甚至有一点可爱的问他为什么？

瞧，他给了蒋甲解释的机会的。也许这个保安的第一反应是怀疑，或者抵触，因为他拒绝了；但是随后他问了原因，也许在想：如果这个小伙子能给出一个合理的解释，也是可以考虑借给他钱的。

如果蒋甲说清楚，其实是有可能成功的。并且他在完成了几天的计划后发现，其实有很多人是愿意满足他的请求的，只要他能给出合理的解释。

有时候，我们不惮以最大的恶意来揣测陌生人，是因为心里把对自己的投影，影射到了别人身上。一个害怕提出请求的人，害怕被拒绝的人，心里想的其实是：如果别人向我提出了这样的请求，那我一定会拒绝。

如果将心里想的变成：如果有人向我借钱，我会先问对方这样做的原因；如果他给出的解释合理，借的钱又不是大数目，那么是可以考虑借给他的。如果基于这个想法，自己再向别人提出请求时，就会顺利得多。

因为这时候，你心里对对方的设定已经没那么可怕了，因为你自己也是这样想的。

曾经，苏轼和佛印在一起聊天。佛印问苏轼，在你心中我是什么？苏轼说，在我心中你是一坨屎。然后苏轼问佛印，那在你心中我是什么？佛印说在我心中，你是一尊佛。

苏轼为此洋洋得意，觉得自己赢了佛印一筹。回到家之后苏轼将这件事讲给苏小妹听，苏小妹听了连连摇头对他说道：佛印心中有佛，所以他看众生皆是佛；而你心中有一坨屎，所以你看谁都是屎。

所以，只有当自己的心中存有善念，正念，看别人的时候也是如此。如果你的心中认为如果自己有条件肯定会满足别人的请求，那么在向别人提出请求时，就会顺利得多。

3、被拒绝的只是“这个”方案，不代表所有的路都不通。

对于未知，人类总是会觉得恐惧。其实当你提出一个要求的时候，就是把这种提出要求主动权掌握在自己的手里。你可以基于对方的回答，而设想相应几种可能的解决方案。

蒋甲有一次提出的要求是，敲开一个陌生人的家门，提出想将一束花种在人家的花园里。而那个男人对于这个奇怪的要求NO。被拒绝的蒋甲问男人原因，对方解释道：因为他养了一只狗，会把他辛苦种下的花全部刨出来。

同时这个男人建议他去找住在路对面的女孩儿，因为那个女孩儿非常喜欢花。蒋甲根据他的建议，去找了那个女孩，然后他的花就种在了那个女孩儿漂亮的花园里。

其实，当你想陌生人提出要求时，他的回答基本是可以预测的：是或者不是，同意或者不同意。你可以提前预设好，当获得不同的答案时，继续提出下一个问题或者方案。

不会有人仅仅是因为你提出来一个看上去很奇怪的要求，就拿着刀满大街的追杀你，最多他们只会说：NO。

知道了这一点，你就会发现，其实当你提出请求时，被提请求的人是处于被动状态的。无论对方给出什么样的回答，他都是在回应你的意念。当你被拒绝时，仅代表“这个”方案对“这个人”而言行不通，你可以选择换一个方案，也可以选择换一个人。

只要你愿意伸出手，就可以触碰到这个世界的很多可能性。你会发现，世界比你以为的要奇妙的多、友善的多。