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近几年，“宅”文化的兴起！宅男宅女，不知何时，宅居然成为一种现象，大量的年轻人呆在家里，只要网络在，就一周不出门，也相安无事。表面上看起来，是因为互联网的发展，外卖解决了生活问题，不出门，依然知天下事，生活也无忧，在家刷单，做水军也不耽搁挣钱，其实这只是问题的表象，好像看起来很自在，大家相安无事，与世无争，所谓佛系的样子。

可是这些人在家里具体做什么呢？内心世界是一副什么样的画面？是否还再关注窗外的小鸟鸣叫，花开花谢，甚至他们是否在思考明天，思考为身边的人做点什么？是否在他们他们的世界里是否还有奉献和爱？我也不知道。其实真的没有人知道，这个已经成为这回现象的问题，其实很少有人深入研究。

从最近看到的调研数据发现，大部分真正比较宅的孩子，的确是性格内向，而更重要的是在孩子幼童年期，作为内向孩子的父母，对于性格内向孩子的了解，内向孩子有什么特点？内向孩子的的优势在哪里？以及如何和内向的孩子相处，都缺乏深入的学习和实践，更是在孩子成长的关键阶段，放任自流，为孩子成年后的“宅”埋下种子。其实心理学对于内向的孩子，已经有了很多的成熟的理论，模型，工具方法，实践案例，关键还是要看年前的父母，是否愿意花时间精力学习、去践行，不是孩子大了宅在家，再去着急恐怕也太晚了。很多因为在孩子成年的后，从父母角度的努力已经是收效甚微，甚至是更加伤害了原本就是脆弱的亲子关系。

在心理学上，关于对性格内向孩子的研究的确是经历了一个很长的时间。性格内向的孩子，在过去很长的时间里面，太多的父母都希望自己的孩子开朗积极，活泼乐观，直到过去十年，积极心理学给才内向孩子正身，开始引导父母研究内向的孩子，并根据孩子的性格与孩子相处，让很多内向的孩子基于她自身的优势成长和发展，在亲子教育领域，内向孩子的陪伴和教育也取得了巨大的进展，确保了内向孩子积极健康的成长。尤其是受教育专业的选择，以及未来职业方向的规划，甚至在婚恋中对于伴侣的选择，都有了一些相对科学和有据的指导。

从目前的情况来看，大多相对比较宅的男生或者女生，都会有一个直观上共同的特点，就是总体都比较内向，这是一个普遍的现象。过去很多年前内向和外向，作为一个简单的性格分类，数量比例也就是五五开吧，而今天太多的人认为自己都比较内向，其实平时在读书会活动的现场我们也能真实的观察到，积极的参与活动的的筹备，在过程种做好书友的照顾，在活动中积极的发言表达自己的观点，都是非常少的书友，我们直觉判断，大致是30%左右吧，当然来参加读书会，能走到线下的相处和交流，本身就不是所谓的宅的孩子，还是总体比较积极乐观的人。读书本就是一种筛选，更何况愿意走出来一起参加线下读书会，的确是已经很积极了。那可想而知，内向的性格并宅在家的人数具体有多少了？

当然今天宗少的思考根本还是在于作为内向孩子成年的状态，而在于作为父母，你如何在孩子婴幼阶段，如何科学有效的陪伴照顾孩子，首先我们要了解内向孩子和外向的区别，才能做到因人而异，因材施教。孩子能量积聚的方式差异，外向的人所获得的信息交流和能力恢复，都来自社交和他人的互动。而内向的人则是来自安静和独处；从生理的角度，内向的孩子更多的使用能够让我们减速和休息的副交感神经，神经递质是乙酰胆碱；而外向的人更多的使用让人加速和战斗的交感神经系统，神经递质是多巴胺。另外孩子大脑四个区位的活跃度也不一样，内向孩子的大脑前叶更加活跃，外向孩子的大脑后叶更加活跃，内向的孩子，右脑占优，孩子就更有逻辑性，更注重思考，外向的孩子更爱玩，爱交朋友，沟通交流和协作性更强。从生理的原因，内向的孩子和外向有很大的不同，当然这个不同本身没有任何优略，更无所谓好坏。

内向的孩子有着自己明显的优点，拥有丰富的内心世界，懂得品味生活，热爱学习，擅于创造性思维，擅长艺术创作，精于缜密的思考和逻辑表达，乐于自处，容易养成健康的习惯，那么同样理解内向的孩子，就对父母提出了更高的要求，需要更多的洞察和体会孩子，在和孩子相处的过程种更加细腻，并也要强调逻辑分析，语言表达要缜密，要肯定孩子的性格特质，要叫他行事符合自己的气质。更加具体的有几个要点需要特别注意：第一内向的孩子不喜欢多变的环境，噪杂的宴会，换学校，搬家等行为都不利于内向孩子的成长。第二，不要强势逼迫孩子接受，通过家长权威即使逼迫孩子接受了，孩子的反弹依然会很大不像外向的孩子很容易忘记不愉快。第三内向的孩子需要更加充分睡眠，需要补充能量。对于安全感极为关注，婴幼阶段不要独自留家，父母有不要偷偷溜走，或者出差。所以对于内向的孩子，父母必须更加细腻的花时间精力与孩子相处相伴。

所以原本是内向的孩子，如果父母亲在和孩子相处的过程中，如果再处理不当，强势压迫孩子，那很容易孩子的童年埋下阴影，等到孩子独立成人，可以自由选择的时候，孩子宁愿选择一个人独处，把自己的包裹起来，不自觉的把自己过度保护，生活在自己童年的五指山下。

所以对于内向的孩子，父母是孩子为数不多的最亲密的伙伴，这时候在婴幼童阶段和孩子相处就是很有艺术的事情，具体需要做如下几个方面，首先调动内向孩子重要的方式就是请孩子帮忙，让孩子多多参与家庭的劳动，和一些家务，哪怕是很轻微的劳动，重在参与，让孩子感受到自己为这个家做的贡献，孩子也会有成就感。其次要和孩子在日常生活中进行深入的讨论，不管是日常生活的观察，还是一些事件的感受，还是对于孩子所关注一些现象的剖析。第三和孩子一起她所关注的人，不管是同学，还是朋友，鼓励孩子更多的和家庭外部的人产生链接，最好是深度的链接。第四，和孩子分享更多的父母的故事，尤其是父母童年的趣事，以及父母大家族更多的成员的成长趣事，甚至是一些丑事，让孩子理解到父母背后是一个庞大的家族，让孩子链接到一个足够大的群体和体系中来。第五，尽量给孩子创造协作性的活动机会，尤其是协作性的运动，让孩子身体力行的感受集体的配合，以及归属感和荣誉感。

另外关于内向的孩子，在学校的学习环境中，也有一些事项需要特别注意，尤其是目前同龄孩子，由于父母的提前教育，导致同龄孩子的思维认知和操作能力有很大的差别。宗少曾经的女儿在小学一年级女儿什么都不会，也是我们快乐教育的结果所致，没有刻意的安排学前教育，可是同班同学很多的孩子在幼儿园就学习了拼音，古诗，算术，英语，美术等诸多的课程，所以孩子在一年级和其他同学就有一个明显的差异。这种现象其实是普遍存在的。那么父母如何帮助挖掘内向孩子的潜质，至少从学习的环境来说，还是有很多的工作需要来做：

第一、帮助孩子找到自己的节奏，家长不能急迫，这个阶段的孩子的自信最重要，而这份自信来自对节奏感的把握。其次，要给孩子足够宽松和包容的环境。父母不能有太多不切实际的想法，动不动想要“别人家”的孩子。家长的贪心是无与伦比的，这也是一种贪欲，让孩子上各种辅导班，以缓解家长的焦虑。沉浸式，漫步式的教育更加有利于内向孩子的发展。第三、学校是孩子重要的学习环境，内向孩子在课堂表现是滞后的，家长要提前和老师共同焦虑，给你内向孩子更多的锻炼机会。当然，最重要的家长积极参与孩子学校的事物中，加入家委会，或者和孩子一起参与学校的各种活动，都会极大的鼓励孩子的参与感和自信心。第四，内向的孩子对于交友是属于慢热型的，作为父母，要及时关心孩子，从家长的角度，多创造孩子心仪的伙伴的课外交流环境和机会，协助孩子链接到自己向往的友谊和伙伴。第五、内向的孩子也容易在学校受到欺凌，父母要极度细心的观察孩子的状况，孩子是否心情低落，或者异常烦操，是否经常丢东西，晚回家，是否经常做恶梦，是否经常生病，厌学，或者经常提到一个人叹气，自言自语，当然父母要观察的细节很多。父母不仅要和老师密切交流，了解在学校孩子的状况。同时父母要做好孩子的榜样，建设好家庭的亲密关系，并创造良好的环境氛围让孩子分享学校的情况，及时掌握孩子动向。其次要让孩子知道，单凭自己的力量，无法解决问题，一定要让老师和家长参与进来，这不仅是为自己，更是为更多的同学不受伤害，是帮助老师和父母。并且要引导孩子及时制止其他欺负人的行为，挺身而出的制止会极大增强孩子的价值感和自信心。特别是保护好朋友不受欺负，也是孩子的责任。当然还有一个最重要的方面，还是要孩子增强体验锻炼，甚至是武术、空手道等等自我防卫的培训班，受过体育训练的孩子敢于直视挑衅者的眼睛，不容易被欺凌。

对于内向的孩子，她典型的性格特征决定了他的成长之路是与众不同的，但是不管什么样的孩子，在当下这个时代，社会性的培养都是缺失的，如何和其他人相处，协作，甚至为了共同的目标去牺牲自己，对于当下的孩子，担当和责任都是非常稀缺的两种精神，宗少认为让孩子参与团队协作型竞技性的运动，这是对于孩子的社会性一个巨大的培养和帮助，足球，篮球，排球都是非常好的选择，如果孩子还有那么一点点想要去运动的冲动，就让赶紧陪孩子去吧。趁你孩子，趁我未老，一起去野吧。

对于内向孩子的陪伴和成长，就是需要父母花更多的时间和精力来照顾孩子，这件事情没有任何捷径，当你知道自己的孩子是比较内向的时候，你就需要更多的付出来陪伴孩子健康快乐的成长。内向的孩子的到底需要什么？核心是爱，还有时间。作为父母你要拿出时间来陪伴她，因为“爱“不是一个空泛的词，有时间才能够表达爱，你要用更多的时间关注她，给她信任、信心，适应她的节奏，给她鼓励和快乐。

唯有父母的爱，能滋养孩子走出”宅“，幼年的陪伴，童年的鼓励，青少年的引领，青年的包容，在运动和旅行中，让孩子与天地自然链接，与亲朋好友共同成长。