楠天下的太阳花/记录
习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航,第135号也即第135个习惯。
习惯名称:笑一笑。
习惯周期:21天第19天。
习惯口号:
笑一笑是迎接这个多难世界最深沉的力量。
习惯场景「三个场景模板」:
1,独处时:独自时,问候自己,今天你微笑了吗?凡正,我是笑了,还多笑了几回。17:15
2,交往时:切莫改变别人,只需要影响即可。所以,交往时微笑就成了世界的通行证。我看着你笑,你会怎么样?妞儿,回笑一个。7:01。
3,情绪时:很多时候,面对٩(๑^o^๑)外部世界很容易,在不可逃避的家庭氛围对人才是真正的考验。职场与家庭,最容易产生情绪的地方。怎么办?凉拌,哈哈。人生如修行,改变自己的笑容,自然改变世界。昨晚,我嫣然一笑后,情绪便瓦解了双方。20:08。
记录是习惯最亲密的伴侣,每日一记录。
世界从来不会亏待一个微笑的人。
行动是习惯的第一性原理。先行动,再完善。让习惯改变人生,让笑一笑愉悦生活。