本周的重点是,还是应该把感恩事件记录好。虽然一直在写感恩事迹,但是还是发现在平时的生活当中,没有用感恩的心去对待别人给你做的事情。去发现生活当中的很多"小确幸",它在于你的留心,你的发现,同时在于你会不会去拾起它。
每天寻找我的小确幸
每天寻找我的小确幸
每天寻找我的小确幸
本周学习反思
1.本周学习PPT的锦囊作业,只完成了作业,但是感觉还是老样子,没有用心的去做这个事情,必须要学以致用才可以用到你的生活工作当中,一直在说要开动脑筋,要多联想,但自己用在这个上面的时间真的少得可怜,今天开的锦囊会议,为了逼自己输出,倒逼自己去多学习,报名参加了24号的PPT线下班会的15分钟演讲,要创造机会多练习,多看多听多分析!
2.这周的空闲时间主要用到古筝练习上面比较多,估计自己才接触到这个,老师给布置的任务也比较多,所以一心想练习好,不想拖累下次的学习。也是自己花了很多时间的结果,还是比较熟练的能弹两首简单的曲子<卖报歌><沂蒙山歌>,弹古筝的时候,会提高你的专注力,可以让你的心灵得到净化,得到放松!
3、参加了读书会分享,这次的读书会分享题目<离经叛道>,主持人刘艳教练也跟我们挖了一个坑,从开始分享的5分钟到缩短到三分钟,自己没有做到断舍离,删除的内容不多,然后让自己分享的时间不够,分享的时候导致语速太快。从小伙伴的分享当中收获到很多,首先需要搭框架,思维导图重点内容要突出。分享的时候一定要掺合自己内心的一个感受,通过书中的内容,然后对自己有帮助的一些看法。
5.星期天的母乳喂养学习,让我们有想自己开工作室的想法。离经叛道,一书当中也写到要有创新的思维,你可以一边工作一边创业,要有稳健的一个创业精神。成功率才会更高。
6、本周看书一本<书都不会读,你还想成功>
这本书推荐给大家,书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。他主要是讲读书的一些方法,读书的作用,读书的它可以改变人的一生。如果你想改变自己的现状就从读书开始吧!
本周工作事业
本周的工作在专业上还是得心应手,在工作当中也没有遇到什么大的问题,也没有遇到什么疑难杂症。最主要的是开了两次会。一次是金山产房的一个会。一次是本部产房的一个会。主要是学习产钳技术的运用。在金山的几年自己相对来说这方面的经验比较缺乏。回本部之后,看到同事们对这个技术的掌握是越来越熟练。
本周人际社群
和爸爸妈妈回璧山给婆婆上了坟,也是婆婆一周年的纪念日,时间真的过得很快。晃眼就已经走了一年。感觉她的笑容,她的一举一动就发生在昨天。只希望她在另外一个世界安好,没有疾病的折磨。其实死亡对她来说只是早一步到了另外一个世界。我们也会陆续的慢慢的去找你!
感谢朱姐姐的弟媳对我的信任,抽时间去他家给她进行了母乳喂养的指导,他的主要问题主要是担心宝宝没吃饱,担心自己奶少,进行了讲解和疏导之后,还观察了她的喂养情况。她自己也很有信心,增加了她母乳喂养的持续时间。也非常感谢她们一家的热情接待,和对我的肯定!
抽时间终于去拿了考了一年多的心理咨询师证,这个证得来不易,还以为考不上的,瞎猫遇到死耗子,给自己逮着了。虽然有了这个证,但自己的理论知识严重缺乏,还需要学习,以后争取在产后抑郁症这块下功夫!
来到一座城,人生一群人。很幸运的是晨跑的时候认识了璧山晨跑团的人,她们每天早上都晨跑,而是这个重庆马拉松比赛,有五个女生都拿到了奖金,太为这样优秀的团队祝贺了,还和重马的女子第十二名永熙一起合影留念。我相信以后我每次回璧山的时候,跑鞋都是我必须准备的装备了!
本周运动
1.一直坚持早睡早起,这是自己必须要调整的一个状态。好好睡觉!
2.本周运动,健身房一次。户外跑步两次。也达到了自己每周必须健身三次的目标。好好运动,以后好好吃饭也要加入自己的刻意练习中去!
下周计划
1、每天古筝练习1小时
2、听书两本
3、锻炼三次 璧山半程马拉松
4、完成PPT锦囊作业