1嘉许自己5点闹钟一响我很开心的起床给女儿准备三明治早餐，让孩子带学校吃
2嘉许自己为了不影响老公睡觉，静静的站桩30分钟，八段锦一遍
3嘉许自己今天微笑打卡，读微课，跳绳5分钟
4嘉许自己今天开门比天天早了10分钟
5嘉许自己给顾客打电话拿网购的东西
6嘉许自己做午饭和家人一起吃
7嘉许自己带着觉知去听案例会，边听边记录
8嘉许老公去医院去拿体检证明，回来复印要办食品证的资料
9嘉许老公为了能让自己休息好，吃完饭就开车去单位了
10嘉许老公告诉我进货的单在哪放.担心我找不到
11嘉许孩子早上起床比昨天早了5几分钟，在镜子面前整理围巾，让自己暖暖的去学校
12嘉许孩子中午回来和我说同学们都在讨论疫情问题
13嘉许孩子帮我看店我去洗碗
14嘉许孩子和我说上物理课肚不舒服了一节课，还坚持下来了
