图文/喜悦

我们有各种各样的欲求，有时候会觉得那不是欲求，因为我们已经把那个责任转换到外物上。

在关系里我们陷入沮丧，会觉得这是别人做的不好，会觉得自己很无力，好像没办法搞定眼前的局面。

沮丧与无力，是欲求的另一面。有欲求的地方，才会有无力感，有欲求的地方才会有沮丧感和挫败感。

到那个欲求隐藏的很深，而且它还是有伪装的，有许多条件在那里证明自己的“要求”是正确的——那变成我们的一个执念。

执念，意味着对一个想法，一个说法，一个认同的执着不断。

所以它变得根深蒂固，这种无意识的认同让自我无法清晰，无法抽离——哇哦，此刻，我被执念带走了。

它正在“俘虏”我，它正在强迫我这样思维。而那个正是当下的发生。

那个欲求是隐蔽的，就像特种部队里的士兵，它们经过精密且长久的训练，你很难看出它的破绽。

而“觉知”一样需要经过训练，透过眼前的发生，透过自己能量的变化，自己对自己这个存在保持觉知，并对内在发生的一切有深入的了解，生命就开始透亮。

相信自己原本具足，是一个整体——“我”缺什么呢？如果体验过那样的完整性，对于如何制造出那个“缺”，会非常清晰。

是的，“欲求”带来残缺，带来缺憾，带来不完整。而欲求又发生的特别隐蔽。

一个人无所事事的时候，听到某人说话的时候，看到一个场景的时候……那个欲求都有可能浮现出来。

有时候是直接的欲求，而有一些时候，它是以失望、失落、沮丧、挫败……这种低落 情绪而呈现的。

凡是以这种低落情绪呈现出来的状况，多包涵着对他人的，或者对自己的谴责。

是他人做的不好，是自己窝囊没用，这些都是欲求的外衣，是内在某种未被满足的信念表达出来的信息。

没有一个自我否定的人，是无欲无求的。恰恰是欲求太大，而欲求未被满足与实现，跌落进入另外一个极端。

当我们说:“拯救自己的是自己”时，就是透过对自己内在发生的了解——那个刹那间，内在某些欲求消失了，某些信念解散了，云雾开始消散，痛苦就此终结了。

欲求，没办法透过欲求被满足而终结。当欲求被满足的时候，新的欲求就又开始了，这是它的运作方式。

所以你知道欲求会给自己带来痛苦，但却终结不了它，因为那个了解没有发生。

多数情况下，不是无休止地满足自己的欲求，就是打压它的存在。

只有当了解发生的时候，对内在“欲求”这个现象的了解发生的时候，你才可能小心翼翼地对待它。

了解它，就是在了解自己生命能量的波动与变化，了解生命形态，以及自己的性命特征，在这个了解里，许多执念被解散，许多根深蒂固的信念被动摇。

内在的开阔开始呈现……

——#内在探索#回归自己