参考书目：《这样学习最有效》[美] 戴维斯

      学习像沙漏

最精华的知识永远都是最少的，在这个信息爆炸的时代，信息变多，阅读变浅，如何用最少的时间找出最重要的知识成为了当务之急。

1 浏览

001 这个世界上大部分的书籍是不值得看的，少数值得看的书籍中，大部分适合略读、粗读、速读。

002 读书之前，先看书名，书名凝聚了一本书的精华，然后翻看目录，目录可以多停留一下，从目录中找出大纲。

003 看作者序，如果是外国的书籍先看译者序，重要的章节，书中的附录，和一本书的后记。

2 提问

001 这本书（这篇文章）在讲些什么？

002 这本书最主要的内容是什么？

003 想从这本书了解或学到什么？

3 阅读

001 找出结构大纲，全书重点。

002 使用手指加快阅读速度，让眼睛跟上手指的滑动，看字时不要一个个字看。

4 复述

001 精华部分复述，看看是否有误。

002 任何知识能说出来才是你的，能讲出来才证明你懂了。

003 将知识教给别人才是最好的学习，教给别人的同时可以加深自己的印象，并且有更深的理解。

5 复习

001 知识不是你看一遍就可以记住的。

002 根据记忆曲线，进行复习，才能更好的记住。

003 看过就忘，跟没看没有区别，更重要的是，你学到的知识，一定要用出来。

  轻松有趣的记忆技巧

1 大脑对于图像，总是比文字更加敏感，文字需要想象才能明白其中的意思，而图像可以一目了然。

2 学会联想，比如给你一个词“苹果”，你可以想到什么？苹果、苹果树、牛顿，苹果手机，苹果醋，苹果面包。

3 文字转化图像的四大原则

001 “熟悉”想象的图像一定要熟悉，才能更好的记忆。

002 “清晰”想象的图像，越清晰越好，模糊的图像不好记忆。

003 “聚焦”看到什么文字，想到什么东西

004 “细节”图案大小，形状，颜色，花纹一致，把细节描述得越清楚越好。

      创造学习环境

1 将你所学到的知识变成条件发射，才是真正的学习到了，变成像洗脸、刷牙、吃饭一样必备，不用任何工具提醒，变成自然。

2 比如养成早起的习惯，希望我们每天早上被梦想叫醒，而不是依靠闹钟，养成读书的习惯，哪怕一天只读半个小时，总比不读要好，养成冥想的习惯，会更加了解自己，更加可以控制自己，利用一切可以利用的时间，尤其是碎片化的时间，你会发现，碎片时间比你想象中的更多。

3 学习环境很重要，如果是在图书馆，所有的人都会很自觉的不说话，专心学习，但是如果在饭局上，你让一个人抱着书看，是不是有点不太现实？群体的学习比个人更容易学习下去。

          总结

1 这本书在讲些什么？

三个重点，学习像沙漏，轻松有趣的记忆技巧，创造学习环境。

2 通过这本书学到了什么？

阅读时五个步骤，图像联想记忆法更好记忆，创造学习环境