今天是2025年8月31日，农历七月初九，星期日。
昨晚的气温真是醉了，上半夜热的睡不着，空调开着还是热。下半夜2点下起了大雨，我关上空调，窗外的雨声很大，又吵的睡不着，总之，睡的不好。只好打坐休息，静坐30分钟。还可以，精神状态很好。
晨间活动穿插进行。
【每日提醒自己】保持清醒的头脑，控制好自己的情绪。
【每日金句】场景应对之：最坏情况我们有预案…
【名人楹联】金声题书斋联：穷已彻骨，尚有一分生涯，饿死不如读死；学未惬心，正须百般磨炼，文通即是运通。
金声是明朝末年崇祯进士，在未达时，极其贫困。上联说自己虽然已经穷困潦倒到这般地步，但只要活着，宁可饿死也要读书。下联则说自己所学尚不够，还需要百般的磨炼，通达文学便能运转灵活。这既是不折不挠的自励自勉，也是不惧艰难的顽强之气。
