前言：采取循序渐进的方式方法进行调整
百日打卡【18/100】-2021.12.27 星期一 阴
一、事项打卡
①调整作息：早上没有迟到，23:30前睡觉，
②事项：参加了训练营进行思维训练，尝试进行企业公众号的搭建
③项目学习：项目管理视频学习1
④阅读记录：文章《如何长期坚持一个习惯》
二、总结反思
放弃自律系统，只有调控+决策系统，放弃量化与指标的思维，去重点关注实际需要提升的能力以及收获，去关注系统的优化与调整。
比如作息的调整，不进行强制，只有不断去调整精神气，改掉起床玩手机的坏毛病，比如阅读，不去看自己看了多少书，只看书籍对自己的有用程度，注重能否进行有效的思考与收获，相信自律无限论，不断思考优化，养成良好习惯
之后需要关注的事情是：
如何形成良好的作息
如何更好的阅读
如何更好的学习/写作
如何更好的做好自己的事情
三、记录与笔记
《如何长期坚持一个习惯》
项目管理视频学习1
