014自我感觉良好

自我感觉良好，原因只有两个：其一，标准太低；其二，觉知太浅；

感觉良好，若是“自我”，就是逃避，是画地自陷；若是“真我”，就是面对，是海阔天空。

人若发觉“自我”感觉良好，就得马上警觉，进行自我“反省”。

区分“内疚”和“惭愧”，内疚是头脑的作用，明知不对却不想面对，带来逃避和压力自认会苦；惭愧是一种心的作用，感受到不足，愿意面对，带来的是动力和解脱，一点也不苦，反而感觉更加良好。

带着自己走出来，学会放下吧！

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