佳玲身体评估
头前探，胸廓受限，弹性不好。脊柱胸廓弹性不好，释放不了重力容易劳累。颈后造成富贵包
骨盆左侧倾带重心前移，导致骨盆左侧关节囊压缩受限有弹响。诱发膝超伸膝盖内扣足亏下降影响重心不能很好的向上传导。
练习建议：调整下肢排列，足踝正位伸展
骨盆正位稳定性练习，建立正位觉知。
松解左侧关节囊，激活臀中小肌稳定骨盆。
加强，脊柱灵活性练习，改善胸廓弹性。
左侧前锯肌需要强化，拉肩胛骨稳定在胸廓上。
颈椎正位状态下推肩练习。让头颈和胸廓对位
核心训练。三腔对位练习。（胸腔、腹腔、盆腔正确对位）
