普拉提与撸铁是相辅相成的运动，都只是健身方式的其中一项，适合最重要！ 【普拉提到底是什么？】 按运动来讲我把他归结为体态调整、提高运动表现、改善...

别误，会会员花钱不是为了解问决题，是而为了解决“自己以为问的题”。这行最吊认的知不是“练得多对”，而：是人的策决逻辑，从来基不于事实，而是于基幻...

(视频开头：手持一叠传单，镜头对着街头的车流和人流） 画外音（平静而真诚地）： “又一天，在街头。发过无数张传单，也被无数人拒绝。 有人说，这工...

在地推时还主动搭话要＋微信的人，不要以为他是想了解你的项目而是向你兜售一种“健康产品发财梦” 一个大哥带我上楼喝茶，给我看对比图：一位女士从家庭...

在街上走着发单，旁边的男人看我一眼。主动问我做什么的还要➕微信。当然，我清楚肯定不是因为我的颜值和气质。他问我那一刻我就知道他是干大健康相关产业...

不爱运动， 其实是在退回老天爷送你的三份礼物: 1.肌肉:身体的忠诚守护者，能保护骨骼、维持代谢。 不练它就会流失，老了连自理都难。 2.心肺功...

其实力量训练和减肥没有太大的关系！ 训练+控制饮食的瘦会让你瘦下来与众不同，比如同时拥有紧致的皮肤，翘臀肩宽细腰，紧致有型的背。良好的体态，健康...

女性不仅要做力量训练，而且要将其视为贯穿生命周期的健康刚需。你以为衰老是因为胶原蛋白流失吗?但其实更多的是肌肉骨骼的流失。30岁之后，你的肌肉每...

下午去看了两家体测仪厂家提供的普拉提训练场馆的设备。其实不用去看，我心里大概也有数。只不过是想找个借口让他带着我去看！他说昨晚和一个家具公司的人...