晨星木林

普拉提与撸铁是相辅相成的运动，都只是健身方式的其中一项，适合最重要！ 【普拉提到底是什么？】 按运动来讲我把他归结为体态调整、提高运动表现、改善身体疼痛、这一类你要说普拉提有...

晨星木林

别误，会会员花钱不是为了解问决题，是而为了解决“自己以为问的题”。这行最吊认的知不是“练得多对”，而：是人的策决逻辑，从来基不于事实，而是于基幻觉。͏  一个35岁女性自说己...

晨星木林

(视频开头：手持一叠传单，镜头对着街头的车流和人流） 画外音（平静而真诚地）： “又一天，在街头。发过无数张传单，也被无数人拒绝。 有人说，这工作太辛苦。 但我觉得，这更像一...

晨星木林

在地推时还主动搭话要＋微信的人，不要以为他是想了解你的项目而是向你兜售一种“健康产品发财梦” 一个大哥带我上楼喝茶，给我看对比图：一位女士从家庭主妇变成了精英模样。之前浮肿现...

晨星木林

在街上走着发单，旁边的男人看我一眼。主动问我做什么的还要➕微信。当然，我清楚肯定不是因为我的颜值和气质。他问我那一刻我就知道他是干大健康相关产业的了。就像我们干健身的，到处宣...

晨星木林

不爱运动， 其实是在退回老天爷送你的三份礼物: 1.肌肉:身体的忠诚守护者，能保护骨骼、维持代谢。 不练它就会流失，老了连自理都难。 2.心肺功能:身体的发动机。 运动能给心...

晨星木林

其实力量训练和减肥没有太大的关系！ 训练+控制饮食的瘦会让你瘦下来与众不同，比如同时拥有紧致的皮肤，翘臀肩宽细腰，紧致有型的背。良好的体态，健康的体魄。强大的心肺功能。以及超...

晨星木林

女性不仅要做力量训练，而且要将其视为贯穿生命周期的健康刚需。你以为衰老是因为胶原蛋白流失吗?但其实更多的是肌肉骨骼的流失。30岁之后，你的肌肉每年以1%的速度在流失，其实肌肉...

晨星木林

下午去看了两家体测仪厂家提供的普拉提训练场馆的设备。其实不用去看，我心里大概也有数。只不过是想找个借口让他带着我去看！他说昨晚和一个家具公司的人吃饭喝酒拉他们开业后去办卡，后...

晨星木林

要说我为什么不离婚，是因我也不是一个合格的妻子。我不会做饭，小孩不在自己跟前长大，不用操心。而他，可以做得一手好菜，虽然多是荤菜类，好过我吃的工作餐。很多时候，我想要改善伙食...

晨星木林

我越来越嫌弃我的老公，他一身肥肉，硕大的肚子顶出来。一次走在他身后，看他走路的样子让我想起一只大猩猩。真的好像，宽阔的背，敞开的手臂，梳起的大背头。他那不可一世的样子，好像整...

晨星木林

品牌：三元动力空间 专注于普拉提与力量训练 三元动力名称来源核心理念3个。 理念1:内在和谐（身体、心灵、大脑同步健康与和谐） 理念2:能力提升（力量、耐力、柔韧性等身体素质...