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  • 物流健康团建活动

    “物流先锋,健康领航”——[佳美健身] X [乐从物流协会] 健康赋能团建日 活动核心理念:“强健体魄,高效送达”——将物流人的拼搏精神注入健康活力! 活动目标: 1. 提升...

  • 三月份了,健身了解一下吧!

    三月风暖,蛰伏的枝桠向阳而出。 在健身房,为二店准备的预售团队到位,使整个健身房热闹不少。 乐从的市民们,你走在大街上开始会遇到很多给你推销健身的销售人员。在这可爱美丽的三月...

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    2025-02—26

    佳玲身体评估 头前探,胸廓受限,弹性不好。脊柱胸廓弹性不好,释放不了重力容易劳累。颈后造成富贵包 骨盆左侧倾带重心前移,导致骨盆左侧关节囊压缩受限有弹响。诱发膝超伸膝盖内扣足...

  • 亲密关系中的沟通

    早上,还在老家的老公问我睡醒没,其实我已经做了半小时的空腹爬楼。好像没有他的干扰我可以起来的更早些。每年过年回家,他都信誓旦旦的让我陪他跑步。我就嘲笑他,你哪年跑过了,能起的...

  • 除夕之夜

    湖北农村的除夕总是平淡的如同每个日夜,只是多了噼哩啪啦音。抬眼望去,甚是美丽。小孩可以放炮,多了父母长辈的环绕没有烦恼。 很多时候大人的烦恼也是庸人自扰之,嫁过来7年了还是如...

  • 玲子的遗憾

    玲子今年刚刚过了三十一岁,却已经有3个孩子了,每天的工作就是在家照看三个孩子,看着听话但是偶尔也有打闹的他们,她感觉很幸福,幸福之余又会想起自己往日的一些时光,如果当时自私一...

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    夏日荷塘

    夏日的荷塘,是大自然中最迷人的景致之一,宛如一幅清新脱俗的水墨画卷,在热烈的季节里静静地舒展着它的美丽与宁静。 清晨,阳光还未完全穿透云层,荷塘上笼罩着一层薄薄的雾气...

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    内在探索:看见“里面”的发生……

    文/喜悦 看见“里面”的发生 你自私会有人评判你,你无私也一样会有人评判你。谁也阻挡不了来自外在的评判。 但,那不是重点,如果是重点自己就完蛋了。会在被评判过程中左右摇摆举棋...

  • 这样一个人

    我从小在亲戚长辈眼里就是个很笨拙的小女孩,我妈说我四五岁了才能勉强说话。反应迟钝,喜欢长时间独处。家里来亲戚了我也不会叫人,以至于后来大了和家里亲戚就更淡了。嫁给现在老公后干...

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    职场小说“沧浪之水” -

    二刷“沧浪之水”这本书, 觉得这和之前看的是“遥远的救世主”同样让我有了“强势文化造就强者”的定义,天道规律能救我们的只有自己的思维。 在“沧浪之水”的第一句简介中记这是一本...

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    风吹麦浪

    郑重声明:文章系原创首发、文责自负 一 没有人会喜欢一个脸上无光,目如寒冰的人,无论她长得有多美。 但周蓉就是这样的人。目澄如秋水般清冷,肤宛如雪花之色,给人一种淡漠的疏离感...

  • 为钱发愁

    每当想起家徒四壁和上有老下有小的家庭琐事,杨志的眉头就堆起一道道皱纹,心里那个愁简直难以言表。 闲暇之余,杨志忍不住喃喃自语:“靠这几亩薄田薄地,这难熬的日子啥时候才是个头?...

  • 商健图签

    那一年的夏天,晓东退伍回到老家乡下,离开了五年熟悉的训练场地,突然将自己置身于广阔的天地中像是在大海中失去了航行的方向。他参加了高中时前女友莎莎的婚礼,看她挽着着新郎的胳膊,...

  • 在人间做教练的日子8

    经济下滑的时期,健身私教单少有前几年的动不动就十多万二十来万的大单了。一两万算是比较大的单了,今天算是打破常规出了一张36000的年度规划144节私教的单。在商健,每个月的课...

  • 在人间做教练的日子7

    教练的业绩来源不仅仅局限于新办卡的客户资源,场地服务开发,50%来源于教练同事间的互推。即,这个会员先是购买了我的私教课,我会根据这个客户的性格以及爽快程度寻找合适的机会去推...

  • 斜角肌科普

    斜角肌是一个吸气肌,在吸气时会使胸廓上的肋骨向上抬。把胸廓变大,所以吸气就进来了。吸气肌一般会处于一个过度的亢奋状态,因为人是处于吸气状态多。我们的膈肌一般处于下移的位置,膈...

个人介绍
人生渐行渐远,文字记录。或真实或猜测。或经历或想像。或懊恼或遗憾。庆幸文字的世界可以补充,借聊以自慰。