在现在生活中，很多男性都非常注意保养肾脏，因为肾对男性来说是非常重要的，只有自己的身体越来越好的身体才会越来越健康，身体内的垃圾和毒素如果及时的排出体外，肾脏的好坏也是证明男性是否强壮的标准。日常生活中，通过观察自己的身体变化，能够了解肾脏的好坏，小编提醒：肾功能“牛气”的男生，一般身上有“3特征”，希望你全都占！
1、精神饱满
一个人如果精神好的话，他的肾脏是非常健康的，身体的气血流行都会比较通畅，从而会导致整个人看上去都非常的有精神，而那些精神不好的人，譬如喜欢熬夜，抽烟喝酒这都会导致他的肾气虚弱。
2、头发黑色有光泽
肾脏的主要作用是促进骨骼的生长发育，然而骨髓都是造血系统，头发主要的营养是来源于充足的血液，当人体的气血不足时，就会有白发生出来，所以头发也就没有以前那样乌黑有光泽了，所以如果有白发脱发的现象，必然是肾脏有损伤，你是否在寻找这样一门事业 ：免费送你最高效沟通成交技巧，只要会复制粘贴就可以运作市场。很多人做了一两个月就月赚2万多了，半年就5万以上，一年至少月入10 万以上， 时间越长收入越高,想创业的朋友加V壹二久柒五壹扒七叁壹获取详细赚钱方法，如果头发乌黑有光泽，那么说明你的肾脏还很健康。
3、耳朵厚大
在中医理论中，“肾主藏精，开窍于耳”，通俗来说就是肾脏好与坏可以通过我们的耳朵来表现。耳垂肉厚，肾脏精气充足。医家认为，肾开窍于耳，肾是“先天之本”，而耳是肾之外窍。耳朵厚大的人，肾气充足。耳朵薄而小的人，多为肾气不充盈。
小编提醒：生活中男性还可以经常泡脚来养肾，俗话说人老腿先衰，足部对于人体来说非常重要，经常用热水泡脚，能够促进全身血液循环，疏通经络，以达到养肾的功效。还可以多喝茶起到养肾的效果，因为茶叶中的营养物质，可以延缓细胞衰老，降低血液中胆固醇含量。喝茶不仅能够提神醒脑，还能够保护肾脏，使人体有害物质有效及时的排出体外。
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