牛培芳坚持分享第90天 约练26次
SFBT强调唔谈需要在当事人整体知觉下功夫，评量问句、关系问句及两者的结合使用，是有助于扩大与转移当事人知觉的重要代表技巧
评量问句经常在奇迹问句之后使用，而有“奇迹评量”的雅称
处于困境中的当事人，往往难以主动提出任何例外，或不愿描述自己太多生活细节，此时，评量问句就是很适当的工具
面对有创伤的人，评量问句适合协助当事人开始沟通他们的需求
对于难以表达的当事人，以数字来表示自己要容易得多
而对于一直倾诉的当事人，评量数字则产生归纳的效益
为使评量问句的回答对当事人产生作用，咨询师要记得先多问当事人“为什么会有目前的分数”“曾经有过更好的分数”与“如何使分数增加”等方向问句
当提及变得高1分时，可先询问“高1分会与现在有何不同”的差异问句，以及“周围重要他人所见所想与当事人的差异”等刺激
若当事人一时不知道所打出来分数的意义，咨询师可以请他再想想，或过一会再邀请，也可以设计另一个向度的评量问句
如：自尊的程度 唔谈前的改变程度 对改变的投入程度 问题需优先解决的次序 对希望的看法 愿意修复关系的努力度等
咨询师不可预设当事人打出的分数高低的意义，例如1--3分不见得在当事人的标准中是较低的分数，每位当事人对每个分数的间隔与标准，也不尽相同
