遇见未来的自己20

在谷底惊现阳光

情绪的体验

原谅那个让你跌入底谷的人，接纳自己的情绪，放下对它的需要，这样你就不会害怕，排斥让你痛苦的情绪了，你的内在就一股力量生起。所谓化悲痛为力量，其实有些事逼自已一把就成功了。

学会处理孩子的负面情绪，我们要做的就是给孩子无限的爱和支持让他们学会和自己的负面情绪共处。

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