健康方面：每天按摩、做操.、冥想、散步、步行上下班，用时在3小时。早上5点30分起床，11点30分入睡。合理饮食，保持体重平衡，高血压得到缓解，自己身体感觉越来越好。
财富方面：靠工资收入，股市有点投资，还在亏损中。
社交方面：基本没进社交。
家庭方面：母亲腰骨折逐渐好转，但老年痴呆症越来越重，情绪失控，感恩妹妹的照顾，辛苦了。
效能方面：存在不小差距，需要进一步提升。
学习方面：听樊登读书的《斌能》《第3选择》《感受爱》参加素简五阶线上学习，每天打卡，修内心的宁静、放下和活在当下。
事业方面：非常珍惜最后的时光，向领导汇报思想工作，得到关注。
下周计划：继续学习要复盘，学会输出。
