减肥|“5.12”

今天是星期日,今天晚上吃的比较多,没有减肥。

5.11日晚上吃了半个西瓜,同时也早早的睡觉。

今天虽然是放假,但是还是去上班了,这样这一天还能挣到钱,而且周日上班都是比较轻松,领导、客户都不上班,只要安心做自己事,不会被打扰。

今年准备买一辆车,突然就有压力了,感觉自己工资还完车贷,剩余没有多少了,只要有事,这点工资还是不多,虽然这个工资中等水平偏上,但是真的要做干什么事或者要买什么东西,会突然发现工资还是太少不多。

所以现在有时也开始剪辑视频,之前剪辑几天就断了,这次给自己的目标是一周最少剪辑4次,意味着每隔一天剪辑一次,这样不天天剪辑视频,这样我可能会坚持下去,把目标分解出来,然后再慢慢适应。

同时减肥记录每周最少写4次,每隔一天去写,这样很容易坚持下来,而且我对于每次写减肥记录没有文字要求,只要写就可以。

真希望在剪辑视频领域上,每个月可以挣几百块钱,这样可以够生活费,每个月可以多余些钱。

好了,简单复述一下,今天减肥,按道理来说今天不是减肥。

早上起的早,洗漱完去买一个早饭,吃个早饭,一上午心情都是好的,而且每天吃早饭身体的新陈代谢会提高,这样对减肥也是有力。

中午在公司食堂吃,中午菜还是比较难吃,因为打菜的人换了,给我菜打到另一个饭盒里,这个饭盒之前是一直乘菜用的,然后打米饭打到另一个大饭盒里所以米饭多了,保持着不浪费的原则,米饭都吃完了。

今天准点下班17点,下班后直接骑车到街上,买了一个冰淇凌,又买了一些别的东西,回来把在网上买的地锅鸡热了一下。

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