从五月份开始决定做2件事，一件事是减肥，另一件事重新剪辑视频。 这2件事也是今年重点目标，现在还没有想好2项目标要达到什么?等我思考一个比较合理...

今天是减肥第20天，还有11天这个月就要结束了。这个月的目标是10斤，依然还需要努力。 现在早上都会吃饭，这样中午可以不吃，现在中午不吃饭已经是...

5月份已经来到17号，这个月的目标是10斤，依然还差5斤呀，依然面对着很大的挑战。 现在改变计划中午已经不吃饭，这样一天的摄入小于消耗，这样的效...

今天是减肥14天，这个月减肥目标10斤。 昨天晚上吃西红柿炒鸡蛋，外加一个馍，快睡觉时候感觉很饿，但依然坚持住了。 今天早上7点多起来，洗漱后出...

今天是星期日，今天晚上吃的比较多，没有减肥。 5.11日晚上吃了半个西瓜，同时也早早的睡觉。 今天虽然是放假，但是还是去上班了，这样这一天还能挣...

今天是第8天，已经突破减肥最长的记录了。 昨天忘记记录，简单复述昨天的内容。 早上依然没有吃饭。 中午在公司食堂吃，食堂吃的鸡腿，挺和我胃口，但...

今天是第六天，脑袋里面依然还有减肥这个事，这次的减肥是认真的。 早上又是睡到快上班，不只为何上班的日子，早上都感觉睡不醒，休息的日子早上有时7点...

昨天没有记录，简单描述一下。 昨天是最后一天假期，苦命的打工人。 早上起来洗漱后没有吃饭，中午11点左右吃的饺子，晚上吃皮蛋豆腐。没有进去锻炼，...

今天是减肥的第3天，感觉良好! 早上睡到9点多起来，洗漱后喝一杯黑咖啡，做了二组操，之后出去买菜，在买菜的来回的路上同时也等于锻炼身体。 中午正...