减肥|“5.5”

昨天没有记录,简单描述一下。

昨天是最后一天假期,苦命的打工人。

早上起来洗漱后没有吃饭,中午11点左右吃的饺子,晚上吃皮蛋豆腐。没有进去锻炼,晚上吃的也少。

今天是上班的第一天。

早上一直快睡到8点多才起床,又没有吃饭,明天早上一定要吃早饭。

中午在食堂吃,我中午饭量很小,吃一点就饱了不想吃了。吃的胖的原因就是晚上饭量大。

晚上下班之后都会有饥饿感,毕竟上班消耗比较大,容易产生饥饿感。

休息日一天只在宿舍,消耗少,晚上不会很饿。

5.5号减肥第五天!  

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