国奥越野08-09提高班训练总结
时间：2018-11--03-04
地点：奥体中心训练场、宝联体育公园
球队：08-09提高班
虽然周末的天气不是很给力（周六雾霾，周日下雨），但依然挡不住球员的训练热情，仍然有不少球员正常出席训练，开心之余也积极继续我们的防守训练，
1、热身我采用了1vs2的无序跑动传接热身，球被抢断交换角色，目的是引出防守的重要性，同时达到热身的目的
1vs2的传抢
2、热身结束，我们同样复习了防守步伐，前后进行侧滑步的练习，并且慢慢过渡，有无压力运球步伐，限定区域内的正式对抗，充分进行1vs1的踩线对抗，密度很大
积极1vs1对抗
3、因为天气因素，人员有限，我们积极计入了冉指导的精英队、和07的队员进行了交流赛，以提高孩子们的实战能力，
07的对抗交流赛
4、不断的学习，不断地提高，08-09提高班一直在路上
