致家长和专业人士
本课程的目的是帮助少男少女消弭青春期独有的风险并在此期间有切实的收获——发展和提高他们健康自信的状态。健康自信的前提是充分理解对自己积极地尊重，包括理解和接受一个人的缺点和软弱，庆贺一个人的优点和长处，坚定相信、并实际地尊重人与人的平等。有健康自信的青少年能够认识自己、接受自己。通过练习对自己和他人的怜悯心、正直做事和自我训导，运用健康和行之有效的技能去面对生活中的挑战。拥有健康自信的青少年确信自己的价值是无条件存在于这个世界，不管外部环境千变万化，并且他们同时坚信并尊重他人所具有同等的价值。
本课程设计着眼于帮助青少年探索、理解和评估他们真实且独一无二的自己，教给他们一些技能，“授人以渔”地使这些少男少女们各自拥有自信的、正直的和内心宁静的、走向成熟的思维方式和行动能力去步入他们的人生轨道。
曾经有一种想法认为向青少年灌输自信会产生一些问题，会让他们连结到以自我为中心、产生拥有优越感和资格证的识别力、膨胀的自尊以及缺乏应对现实世界的技能。我们相信这些都不是健康自信的品质，宁可缺少它们。本课程的目的是帮助开发青少年的健康情绪、使之能对他们的世界贡献平衡、合作和稳定，进而能够和人类同事齐心协力去对我们生存的现状做出积极贡献。
身体、情绪和认知的剧烈变化像过山车一样驾驭着青春期的少男少女，并创造出自我怀疑、心神不宁等丰富多彩的背景，在青少年出现极度渴望自我价值的阶段去涵养他们的健康自信正是一个完美的时刻！
