因为我工作地和住的地方很远，地铁差不多1个半小时候，所以导致我到家吃饭的时候已经是饥肠辘辘或者饿得快不行了（扶我起来，我还能打）去，然后我老妈已经做好饭了，然后就开始吃，由于我已经在公司吃了一一些，就在旁边看国庆回家的票，其中因为老家重庆的房子装修了，但是还没有买完所有的家具，我父母比较传统总觉得广东的这边东西好（其实她们是受到了周围人的影响）非要坚持拖两个箱子把他们认为的好东西人肉拖回去，我的天，当时我就感觉她们的思维似乎和我有很大不一样，然后我发表了我个人的观点，似乎这个问题一直无法解决，她们仍然坚持自己的看法，最后闹得有些情绪不好，我妈一边在介绍说，她的鸡腿多好吃，我发现人在坏情绪的时候对吃也失去了兴趣，晚上我就吃了半碗饭，我妈也是一个感知能力很强的人，后面我觉知到她也有情绪，而且找机会对我释放了。
昨天整个过程我内心都觉知到了，当听到我妈说，要拖着大箱子的东西回去时，我发现我有自恋情绪，我老妈也有自恋情绪。不过根本还是思维的不同，他们小时候过了穷日子，对现在的生活表示得来不易，所以很多东西都舍不得丢，还用得特节约。但是我就是对立面了，学了心理学和得到很多老师的课，一些观念植入了我的内心，比如花钱买时间是值得的，比如断舍离，充分利用现有的科技技术。我一直也是在如此践行。我父母由于认知不同，她们的时间都花在了日常琐事上，和别人讨论八卦上面当然不能怪她，毕竟是一个优秀的普通农村妇女。
我的反思:
1.当时我和我老妈意见不一致的时候，我没有完全听取他们的意见，其实有一定觉知，没有做到完全的换位思考。
2.这个过程中我的情绪大象主导了我的思维，这个过程中有一些失控。想到了杏仁核宝宝。情绪的力量真的很大，需要冷静，给一个边界（提醒自己什么时候需要停止，似乎还没做到）
3.后面我是通过出去跑步来释放我的情绪，不然呆在一起容易僵持下去。
4. 我内心对于父母给予我的东西，我现在内心感到很抵触和反感，觉得是在控制我，后面我确实也验证了我的想法是对的。
怎么办呐?
1. 我要积蓄力量搬出去，独立的完成自我的成长和蜕变。自己做饭，运动和看书
