大家好，我姓武名崇凤，40不惑之年遇到了九型中定义的8号一对一的自己，那时那刻的我正在面对选择做全职妈妈这份职业后，失去自我的困境

对于8号性格的最喜欢、最有成就的就是解决问题，我是为了解决自己搞不定人和事，进入九型的；进入的勇气也是因为对人的一种直觉感和8号的试试、碰碰，别无选择，做了再说好坏的心态；确实如我所愿，进入九型学习后，帮我阶段性搞定我认定的不同的人和不同的事，唯独就是搞定不了自己，阶段性人和事又会翻盘；人活的很分裂，生活中搞不定，活不了了，就依赖进入课堂、共修去疗愈，课程不能停下来，我有强大的恐惧感，认为自己离了课堂生命状态就会打回原型，继续深造助教班。

进入助教班这一年，是我40年来经历最动荡不安的一年，名义就是为了活出自己，实则就是任性成长，允许自己，伤害别人；根本感受不到周围人的感受，不允许我成长的任何行为都是想控制我，成为他们期望我变成的人；助教班四期课程中，我经历了两次震惊点，震的我从不自知中醒来，用老师的话就是你真正体验到了，模式真的是假象，需要真正活出自己的生命状态，为自己负责；

助教班课程结束后，我才踏实下来生活实修，情绪来时，不放过的面对疗愈，借力同修的支持；疫情期间对我很大的考验，一个人面对两个神兽，孩子让我一次次看到自己一个人活不了需要人的依靠（一对一部分），自己的控制、不允许、自己做事的用力、允许不接纳……

一次次的面对宣泄疗愈，看到真相，真是变化在潜移默化中；感恩这个期间让自己真正体会何为生活实修成长。

对生命成长的体验与感悟

举2个我自己的例子更清晰、易懂

8号霸道无理，喜欢用指令、口令，强压、威胁与人沟通，不示弱，强撑着

现在可以做到正面表达我的需求，承认自己做不了，需要对方支持，甚至允许自己害怕真实呈现出来，表达出来，不嫌丢人（大宝未关火引起油燃，处理安全后，我做在沙发上才感受到自己灭火时是害怕的，突然当着孩子的面流泪了，孩子才和我表达妈妈我看到你慌乱了，我们也有智慧，灭火中二宝拿来灭火器，大宝拿来湿毛巾让我捂嘴，灭油锅）

8号的力量在模式中强撑着做事，时时就会用力，经常表现为肩部、腰部为用力点，身体是僵硬的

现在通过静心临在练习，更多的身体链接，可以去感受自己，去观照放松自己；肢体柔软很多，身体之前不能动的部件，都有了生命力；当身体柔软下来，整个人的状态也柔了很多；

做事可以清晰看到自己的起急、要结果，再慢慢回到自己，不求结果，安在每个当下，一次次这样的点滴体验，可以感受到自己的生命成长的螺旋上升，内在是喜悦的；生命成长的路还很长，只要不轻易放弃，自己会越来越内外和谐

对东方九型传递的核心价值的理念

“临在为本、九型为镜、自我觉察、内圣外王”对于腹区的我来说，道理听不明白，踏下心来实践、体悟；临在目前对于我有效的方法就是使用静心逐步去感受；自我觉察，以为自己真实、敞开；对他人接纳、支持，却对自己不允许，不接纳，一路走来才看到自己之前的觉察仅限于模式套路，不打开自己，心门永远是关的，学的再多，模式不破，还是活出自己的状态来，这个点我是真正的在助教四期后才体悟到；用生命影响生命、用成长带动成长，做为全职妈妈的我在孩子身上太有触动了，孩子太真实了，照出了我的种种不真实，影响到他们不能真实的做自己；用真实触碰真实，让我感受到的是彼此的滋养；

作为支持助教的感悟和态度

做了一轮九型支持助教后，我才觉察到自己是不能让自己的放松的，对自己总有要求、批判，不能接纳真实的自己，很有挫败感，内耗自己；停下来看自己，我的注意力是扩散的，不能回到自己，害怕面对真实的自己；又一次的震惊点来临，让我不能苟延残喘的活着，死去吧，当我又一次活过来时，我内心充满了感恩，感恩陈老师、教练团队的同修对我的支持和关注，他们用自己的生命体悟支持我，让我感受到的是真实面对，没有索取、要求，只是用生命践行着东方九型的核心价值

我愿意余生一起同大家走这条不同寻常的回家之路，我愿意用生命践行东方九型的核心价值，支持更多的人