今日闲谈，关于自卑。没有什么专业角度的心理分析或者行为研究，仅从我自身的所见所感来聊一聊自卑给我带来了多少坏情绪。
1.不够坚定，不会争取。
小时候我的妈妈对于她许诺我的事，能真正做到的只有一小部分，无论是给我买新衣服，还是给我买好吃的。跟我解释的理由无非是太忙不顾得，或者是时间太赶忘记了。
而我被灌输了太多要听话、要懂事，也从来没有因为这些跟爸妈闹过，以至于他们真的以为我不在乎，也越来越敷衍我。
明明我就很喜欢的新衣服啊，为什么我不说呢，为什么在被放鸽子之后非常失望及难过，却不表达出来呢？以至于长大后，喜欢什么不敢表达，被拒绝不会争取，遇到困难轻易退缩，还要自己在深夜里开导自己，没关系，事情都会变好的。
2.讨好型人格
小时候被爸妈夸听话懂事我就会很开心，甚至在心里还有点洋洋得意，尤其是在他们对比我跟姐姐的时候。可是我的听话懂事牺牲了多少自我啊，而在我还不知道什么是自我的时候，就已经没有自我了。
后来的我就学着怎么讨人喜欢了。学着说好听的话，同学中谁被大家喜欢我也跟着学，不做得罪人的事，甚至害怕跟别人起冲突。为了让所有人都喜欢我，不断牺牲自我。
3.不懂得拒绝
在别人请求帮忙但是自己有些为难的时候，不知道要怎么拒绝别人，会考虑这样会不会让别人为难，会不会让别人以为我不好相处等等，考虑别人的情绪永远比考虑自己的情绪多。
就算最后答应了别人的帮忙，内心也是不甘愿的，最后变成自己为难自己。
4.很少对自己有认可
会忍不住羡慕别人，然后暗想为什么我不可以这么酷，这么自信。
我有个前同事，30+的年龄，不到160的身高，有些胖，单就外形来说大概很多人都会自卑的，但在我到公司的第一天就感受到了她的不同，在她的身上我看不到自卑。讨论项目时积极发言，大胆争取福利，招待客户时落落大方，说话也中气十足，。我羡慕这样的人。
羡慕之后，就开始了自我对比，这个时候往往是挫败的、失落的。可以很快认可别人，却没法认可自己。
不得不承认，人的性格跟自己从小长大的环境和原生家庭有很大关系。但是父母给了我生命，抚养我长大，我没资格怪他们没有养好我的性格，毕竟成长还有很大部分是自己该负责的。我也常常想着，要怎么改变呢，说来讽刺，想了很多，做的很少。自卑的反面是自信，如果是问如何变得自信，听起来似乎简单一些。
努力提升自己，提升工作能力，生存能力，交际能力，或者也可以是做饭能力，配搭能力，找到自己的优点并学着认可自己，只要是能给自己带来认同感的能力，都可以使自己变得自信一些。
愿我们都能变得强大，变得温柔有力量。
