分享书籍：《驱动力》[美]丹尼尔.平克
作者通过深入研究，总结出一套科学调动自身积极性、焕发内在热情的普适方法，让人在生活和工作中变得动力十足。
分享三个部分内容，分别是：
1.『积极性误区』
「奖罚分明」的激励方式，确实很容易立即见效，但不一定一点问题都没有。
奖励和惩罚可以激励人，但只是短期内见效，时间久了，就会起到反作用，想产生持久影响，还需要其他驱动。
2.『第三驱动力』
第一驱动力：「生存本能」，比如渴了想喝水，饿了想吃饭。
第二驱动力：「奖励和惩罚」。
第三驱动力：「内在欲望」，是我们心里想把事情做好的欲望。这种力量如此强大，可以让蚂蚁打败大象。
3.『外界刺激源』
调用每个人内心都存在第三驱动力，需要外界刺激，要满足三个要素：
001 自主
人天生愿意「为自己喜欢的事情负责」，如果能最大程度地决定自己做什么、怎么做、什么时候做，更容易激发内在动力。
生活中，我们也可以适当地给自己或别人增加自主权。比如父母管教孩子的功课，不指定具体的开始时间，而是让孩子自己决定什么时候写作业，大约要花多久完成，试试看，孩子的学习效果或许会更好。
002 专精
如果充分自主地安排了时间和做事内容，但并没有激发内在动力，很可能是因为缺少专精状态。
「专精」：是能全神贯注地投入到所做的事情中。
为什么会无法拥有这种状态呢？
因为如果我们手头的事情比较简单，就很容易开小差，精力涣散。要是事情做起来很吃力，就容易心有余而力不足，丧失愉悦感。
解决方法：
调整自己的工作量，觉得乏味就适当增加难度，觉得强度大，就减轻负担。调节到刚刚感觉到「有点挑战」，这种状态下，人最容易投入其中。
003 利他
要树立正确的目标，也就是「做事的初心」。
可以分成两种：
第一种：是「外在」的，以利益为导向，比如富贵名利；
第二种：是「内在」的，就是发自内心地希望外界更好。
只有内在目标才更容易长期激励我们的第三驱动力。
