“不要用肉身来写作，随时随地都能进入写作的状态开始写作，这才是专业的态度。”（谢胜子）。
其实到办公室，处理办公室关系也是一样的道理。
过去我以为专业的态度只需要体现在业务中。但其实日常与同事领导相处也是一样，随时随地切入社交状态、办公室状态，抽离掉肉身，这才是“无我”的状态。
过去我总是全身心的回应外界的声音，密切根据他人的反应来调整自己的言行，以他人满意为目标，而丧失了自己的交往目的。我把他人的反应高于自己的感受和目的，并用他人的反馈和评价来衡量自己的成功或者价值，然而他人的评价和反应是变化多端的，所以我的情绪和行为模式就要因此不断调整和改变。这让我感到很心累。
但其实我的价值根本不来自于他人的评价，因为他们并不见得会为自己喜欢的人买单，他们只会为对自己有利的买单。
所以取悦他人，给他人情绪价值，企图让他人喜欢自己而换来他人的善待和好评，是错误的。
甚至，在社会的黑暗森林里，取悦他人，无偿给予情绪价值，会被很多内心黑暗的人视作容易拿捏的对象，乘机压榨其生存空间，反而被轻视不尊重。
所以，正确的社会生存方式，是时刻明晰自己的行事目标，以自己要做的事情为核心。面对他人时，首先衡量对方是否有益于自己的目标，如果是与自己目标密切相关的人，就多用心。与自己目标无关的人，只需要做到温和礼貌就行。在这过程中，不要代入自己的情绪和价值。
其实，只要代入了自己的情绪，就是肉身在控制了。
直到今天，才真正身体力行的体会到了上述内容。过去是道理明白，但是做不到抽离肉身。今天，开始能够意识到抽离肉身社交的感觉。非常好的进步。
过去，办公室里的密集的人群会让我非常压抑，觉得自己时刻被他人的眼光约束。现在，当我不把自己的情绪和价值与他人的反应联系在一起以后，我感到轻松了很多。接下来就是不断尝试，学会和练习更多的应对方式，控制他人和场域，控制，而非被控制。
