如何预防抑郁？马丁*赛里格曼认为...

如何预防抑郁？马丁*赛里格曼认为系统地培育能力，而不是纠正弱点。即健康模式：培养能力、培养优势、培养人际关系。发现生活中有意义的事情，发现自己的激情所在。这样假以时日，就能改善消极面。

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