3.0的践行将从6.1开始，这90天我要完成3个目标

一、CHFP考试

二、减重6斤

三、完成九段

20190527-0602周检视

健康：本周开始恢复了锻炼，有1个月没有跑了，今天快走了3公里。

早睡早起不错，女儿在我的带领下，基本能做到早7晚10，准备慢慢给她调整到晚9.

本周和团队的伙伴一起吃了串串，又拉肚子，肠胃不好。

家庭： 爷爷痛风住院，爸爸在医院陪伴，昨晚去看望。

参加女儿学校的61表演，表现不错，2小时3个节目，很有节奏感。

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周五婆婆妈生日，来了很多亲戚在家里吃饭。

事业：中冶赛迪项目和交通银行项目同时进行。

专业知识学习上有了进步，昨天晚上听海明教练分享，早上起来5-7点的2小时，应该全部投入专业学习

这样一年下来，就会突飞猛进，打算试试。

财富：发了工资，支出房贷3千。转入保险费3000

学习：本周学习了九段，现在是3段水平。

冥想练习每天都在做，虽然现在还没有明显的感觉，但也要坚持

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因为相信 所以看见。

旅行：制定了女儿绘画班暑假游学计划。

社交：参加女儿幼儿园活动。

效能：参加会议，看到了教练的清单管理系统，特别受益，决定重新整理我的印象笔记清单。

3.0启动，依然做我们5组的组长，我要用结果倒逼行动，像叶老师说的那样，先假设自己已经成功，然后像成功者一样准备。