养生小知识

脾湿肾寒的表现：

1、痛经

2、手脚凉

3、冬天怕冷夏天怕热，容易感冒

4、后背怕冷，夫妻生活后后背发凉

5、膝盖凉（怕凉、比别的地方凉）

6、腹部受寒或吃寒凉后腹痛腹泻，或长期腹泻

7、尿频尿急，憋不住尿

8、大便糖稀、大便粘腻

9、男性阴囊潮湿，女性阴部潮湿，女性白带量大

10、鼻子发干、张嘴睡觉，鼻炎

11、腋窝出汗

12、头发出油、有头屑，耳蜗油腻

13、男女房事淡漠

14、脸上油腻，下巴和脸颊长痘

15、舌苔白腻

16、小便发黄，尿味大、小便混浊

17、嘴唇起皮

18、产后腹部肥胖瘦不下去，没有奶水

19、容易受惊吓

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