（原创之337）
7月月末、8月开启的第1周，似乎每一天都过得特别神速。
在微习惯的引入后，我的生活变得更加丰富了，每天录音频、画画、记账、打卡，享受其中。
而这一周，也注定注入了很多新的元素。不断更新的节奏中，我感受到了自己的小马达在不停的运转。对未来的期望，也更加明确了。
一、多些思考、多些沉淀、多些分享
这一周，有点小傲娇，共在喜马拉雅上面录了六次节目。
其中，8月1号的，一共录了三遍。第1遍，忘记按录音键了；第2遍，里面夹杂着电扇的声音，不满意果断的重新录；到了第3遍，才决定发布。
我有点喜欢这种当主播的感觉，大脑和嘴巴一起运转。
在复听的时候，也发现了自己的普通话不标准，被儿子不停的纠正。
于是，又果断的下载了普通话练习的软件，希望通过训练，能够更加的规范。
录音频用时并不多，但是收获特别大，比写作更加有即兴能力，再一个也更加简单、易于操作，只需要周围的环境安静就可以了。
而且三分钟不算短，十分钟也不算长，可以由自己来把控时间。
特别的是，可以伴随自己当时的心情，来选择音乐。有很多的音乐，都是我之前没有听过的，但是看到了名字，觉得很符合自己当时的心境，就毫不犹豫的选择了。
而且听自己音频的时候，觉得自己的声音好温柔，与平时语速快、转折快的相比，多了些沉稳和沉淀。
很喜欢这样的感觉，期待能够坚持下去！
二、新的社群、新的爱好、新的动力。
8月份，我又新加入了两个新的社群，一个是绘画，一个是记账打卡。
谈起绘画源于两年前，我迷上了思维导图，才开始接触画画，当时收集了很多美图，但是后来就因为各种原因，而没有再提笔。
这一次无意看到了群友的消息，果断的加入。这个绘画群是一个免费的公益群，群主是想带着一群有爱好的人一起画画，没有费用，只有相互鼓励。
很多人都是零基础，也有个别人有一定的绘画功底，大家都互相点评、互相出主意，氛围特别好。
虽然4天时间只画了两幅作品，第1次花了两个小时，第2次花了一个半小时，但是画画的时候真的有一种心流的感觉。
而且，用水彩涂上深浅不一的颜色，感觉心都被暖化了！
在画作的下面，我写下了一段小小的文字备注和时间，感觉一本画册就这么轻松的被开启了！
另外一个社群是笑笑的记账群，又叫剁手党终结营。
在阅读《高效能人士的七个习惯》这本书的时候，书上说，你目前的生活中有哪些事情能够彻底使你的个人生活得到改善，但是你一直没有去做呢？我就想到了是学理财知识、记账、赚钱和为自己定价。
这么多年来，我一直生活在负债之中，财务状况不容乐观，但是一直有畏难情绪，所以不理财、财也不理我。
我相信每个人都可以掌控自己的人生，自然也可以掌控自己的财务状况。
所以，每天花5分钟，第一时间记账。用钱之时，首先问一下自己需要吗？把每一分钱都用在刀刃上，然后定期的进行复盘回顾、反馈、调整预算。
同时，又购买了一堆相关的书籍，希望通过专业的学习，能够帮助自己理好财。相信我的财务问题，也会有所改善。
三、变化的世界，不变的原则。
这周和读书会的小伙伴们一起共读了《高效能人士的七个习惯》这本书，书中的内容实在是太丰富了，特别是课后的练习，每一个练习做下来之后，都会多了很多的思考和重新对自己生活的梳理。
特别是当我书写给自己的悼词的时候。我才发现，自己一直是一个好人、一个很懂得生活的人、一个对他人很用心的人。只是，总是在与时间赛跑，没有享受生活，没有去花些时间让自己轻松的活下去，也很少慢下脚步去看看外面的风景和脚下的路。
当我想象自己，现在已经是20年后的模样的时候，我才发现目前对我最重要的事是：健康的身体和良好的心态，其他的什么个人成就啊，财富啊，人际关系啊，其实，都是建立在健康身体的前提下。
在对照7个习惯进行自我检视的时候，我在每个习惯上都有着这样或那样的不足，特别是“要事第一”这个环节，我花了很多时间去做“紧急不重要”的事情，也很少去思考自己的使命。
对照第四代的时间管理，我发现了自己在做优先事务的选择方面还存在着很大的不足，也不善于授权，即使是授权给别人，也总是用指令性，而没有用责任性的进行授权，所以效果就很不好。
因此下定决心，把高效能时间管理九段的课程，好好的巩固学习，努力真正成为一名高效能人士。
四、专注于“影响圈”，少注意“关注圈”。
柯维博士说，看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。积极主动的人专注于影响圈，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。
对照这些学习，我也想在影响圈上下点功夫了，而不把关注力放在琐碎的关注圈上。
那么具体怎么做呢？
一是多向高人请教。
本周我第一次付费做了一次个案，针对“副业赚钱”和个人品牌打造两个话题，得到了专业的指导。
之后我做了15条的复盘，并对其中的五种方式，分别做了具体的分析，把可行性、难度和变现力分别做了三星等级的评分，感觉思路清晰了很多。
二是多与牛人为友。
在我的朋友圈里，牛人朋友很多，各有各的优势和特长，一有时间，我看到了他们的“闪光点”，我会马上链接他们，约着聊几句，提问和找答案。
甚至于主动把自己的文章发给他们去拍砖，得到了一些反馈和好建议。
三是多与自己相处。
我喜欢把时间安排得满满的，那怕走路、等人的几分钟时间，也会把听书软件打开听书或是阅读电子书。我以为这是一种“充实”，其实少了一些观察和静心。
这一周，我多了一点无所事事的时间。发一下呆，在纸上随意地写写画画，在择菜和家务时，享受手中的活、眼中的物、心中的念，似乎整个人也变得轻盈和放松了。
这一周，我的情绪一直很平和，偶尔的不愉快，也尽量地温柔而坚定地进行。我喜欢这样的自己！
依然没有去游泳，但是没有逼自己，而是等待那份动力的到来；
依然没有早睡，但是一般会在6点钟左右自然醒，还比较神清气爽；
依然没有用过多的时间来让自己美起来，但也会尽量让自己精致、有精神度过每一天……
下一周会发生什么呢？期待自己能拥有平和的自信，积极处世，把生活看作学习和奉献的课堂！
2019年31周周总结清单：（7月29日至8月4日）
一、输入：
1.精读《高效能人士的七个习惯》这本书。
2.坚持每天听书半小时以上，以前不能习惯的微信读书的声音，现在越来越适应了。
二、输出：
1.花了两个多小时，完成七月总结。
2.完成党建示范材料，但是品牌不实，仍要修改。
3.本周的线下心理学的课，由我来做统筹，课前精心准备，课程进入到难点，相信能够坚定地走下去。
4.每天各项打卡按时完成，三件事的选择还要多些长远规划。
三、社交
1.收到作协李峰的两本书，期待以后自己的书也能送给朋友。
2.收到龚少的礼物，依然是书。
3.参加打怪团线上快速阅读的活动，重温“影像阅读法”，主动请缨，下周我来分享《如何写读书文章》。
4.采访作家韩雪，收到热情款待，结识了几位新的朋友，特别是一位与父亲同龄的医生，他一直在用医术助人，值得学习。
5.第一次接受线上课程的邀请，必将全力以赴。
6.链接默曾、龚少、安安、笑笑、秋思、心帆、小甜儿、唐小丫，收获了很多新的动力和能量。
四、生活
1.参加了记帐理财营，开营仪式收获多多，立即又多了一个“财富”的新本本。
2.画我所喜、画我所画，第一次尝试水彩画，特别心悦诚服。
3.看望老公的大姨，送去爱心便当和满满的爱。
4.坚持早起，做一天规划或者家务或者录音频，高效的早晨！
5.收到妈妈给孩子的学费，感受到了爱。
6.提前完成了一小笔贷款，还有一大笔贷款，压力山大。
五、娱乐
1.终于抽时间做了两小时的美发、两小时的美容，期待自己的好发质、好皮肤。
2.偶然看到小毛驴旅行的信息，于是心动之后立即行动，带上爸妈和儿子去参加，马上报名、立即订票，期待八月中旬的大西北之旅。
3.和闺蜜去看了一场动画电影《哪吒》，放松心情。
4.把手机里的一千多张照片进行分类整理，把插图和美图转入了印象笔记。
2019年32周的任务：
1.完成手上所有工作，请好假。
2.做好出行各项准备，周六开启休假模式。
3.完成人物初稿。
4.完成线上课程的准备+PPT+打磨+复盘。
5.每日常规：记帐、画画、录音频、阅读、作业、学习强国。
6.打怪团周三分享。
7.学习时间效能图表使用。
8.做训练营初步策划。
