今天的功课：
一天较早时间吃两次水果，最后两顿饭包含蔬菜。
今天祝福所有你喝的和吃的。
肯定语句：
每一天我都感到能量在提升。
谨记今天，信守承诺。
第一册：
《轻而易举的富足》第十三天 第13课
《我敞开心扉、走向和平》
今天，我敞开心扉，认知到一生中的任何经历总有另外一种看法。无论何时遇到一个不能带给我和平的经历，我便从不同的角度去看待。透过觉察到有可能用另一个角度看待这经历，我缔造了和平地解决问题的机会。今天，我敞开心扉，走向和平。
第十三天的功课：
找一个无家可归的人，并给予此人一些金钱。当你如此做时，留意你的批判。此批判是关于你的。
肯定语句：我向和平敞开我的生命。
谨记今天信守承诺。
我今天没有吃水果，不仅今天没有吃，我已经很久没吃水果了。一个是冬天太冷，不太想吃，另一个是不记得吃。这个就是我的问题。从写这个日记以来，我都不是先看题目再来过这一天，而是先把这一天过完了，晚上回来再来编辑写我的日志。其实这样以来，这个日志的一些功能和内容我是没有用上的。从这个事情，我又联想到我做很多事情都有类似的情况。轰轰烈烈的开头，超级热情的去做，慢慢的就冷下来了，狗尾续貂，越做越差，越做越不想做。渐渐就变成不做了。
我希望借由这个日志来慢慢的改变自己，一点点变好。所以我接受我的问题，但是明天我会早上先看日志要求和内容，再来渡过一整天的时间。希望明天的自己在这件事上，有一个新的改变。
