最近几天觉察到一些东西，甚是喜悦，特记录一二。
觉察一
周六参加完读书会回来，走到半路电动车没电了，后面带着女儿，于是我让她下来走，原本想一起推着车一块儿走，她下来后我发现车减重后还能缓慢前行，于是我骑着车，她在后面跟着，有那么一阵我看到我心里升起了内疚感。我竟然有意用脚在地上时不时划一下，让孩子感觉我骑车比她走路不轻松的假象。我在干什么？我为什么要这样？难道我不应该享受此待遇吗？再说了孩子根本就没有在意这个事儿，她并没有提出累什么的，我为什么潜意识会觉得自己不能这样？忽然间我觉得我平时太忽略自己了，连这样一件小事还要伪装，我有深深的不配得感。让别人心疼自己的前提是自己要会心疼自己。于是我心安理得骑车慢行，女儿尾随其后，一会儿我等等她，一会儿她快走几步结伴而行，快到家的时候真没电了，于是我用脚滑行了一段，把车给了女儿，我说妈妈累了，你来推一段，女儿很自然的接过车学着我的样子滑行，还一边说妈妈这样还蛮挺累的嘛！我：“哈哈，是的”。
一切就是这样自然的发生，无需多言，一个心疼妈妈的孩子出现了。
觉察二
周日晚上，女儿与先生沟通发生了冲突，先生问的一个问题我随口回答了一句，先生就恶声恶气地让我闭嘴。女儿就跟先生理论：“为什么让我妈闭嘴？你太过分了。”其实自从听了文聪老师讲的不要把二元关系变成多元关系，不能在没有解决的问题之上增加新的问题，我就做到了不随便加入他们，我明白只要加入就会不自觉站队。于是在他们争执时我尽量不参加。但是我却忽略了我得尊重我自己。女儿的提醒让我觉察到我又忽略了我自己，我只想着先生让我闭嘴我就闭嘴，其实我有那么一瞬是不舒服的，但我忽略了。我再次看见我对自己感受的忽略，别人对我的方式都是我允许的一点也没错，如果先生下次再这种态度我会坚定地指出来：“我可以不说话，请你尊重我，好好跟我说话。”其实跟爱人相处又跟孩子有什么不一样呢？
往后余生，我要好好爱自己，关照我自己，还要教会先生和女儿正确的爱我。原生家庭我是被忽略的对象，我也就习惯性地懂事为其他人考虑，岂不知忽略自己太久了已养成习惯，这个习惯绝对不是一个好习惯，爱自己是爱别人的前提，帮谁都不如先帮自己，这份珍贵的礼物来的还不算太晚。
