2018梦想实现践行打卡D1

易效能🦁️周雷#感恩·热情·平和·正念#20180526（10／90）

86／365

【优秀是一种习惯】

️早起 ：06:15／晚睡：23:37

️运动：️

️阅读学习：晨间日记+阅读【吃掉那只青蛙】再次阅读，并认真学习和实践。

️张弛有度：周末也是工作。只是同事关系更融洽。

️每日小确幸：孩子理解我了，家人给我鼓励了

️每日一记：今日工作大青蛙没安排好，效能不高

️今日反省：每日青蛙必须完成，每日下班前检查反省自己。给自己独处时间，反思自己的人生。控制饮食！

️今日进步：

【明日青蛙】

会议纪要

周计划

数据统计

【易效能90天目标】

养成22：00～5：30的作息习惯

学习营销策划，并用到工作中去。

每周一本书。并简书输出

培养自己公众演说的能力。

【感恩分享】

家是最温馨的港湾，努力工作是为了更好的爱自己的家人