马可·奥勒留（公元121 年4月26日－180年3月17日），全名为马尔克·奥列里乌斯·安东尼·奥古斯都（Marcus Aurelius Antoninus Augustus）。拥有凯撒称号（Imperator Caesar）的他是罗马帝国五贤帝时代最后一个皇帝，于161年3月8日至180年3月17日在位。 马可·奥勒留是罗马帝国最伟大的皇帝之一。他不但是一个很有智慧的君主，同时也是一个很有造就的思想家，有以希腊文写成的著作《沉思录》传世。在整个西方文明之中，奥列里乌斯也算是一个少见的贤君。更值得一提的是，虽然他向往和平，却具有非凡的军事领导才干。
本书由古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留·安东尼所著，是一本写给自己的书，内容大部分是他在鞍马劳顿中写成的。它来自作者对身羁宫廷的自己和自己所处混乱世界的感受，追求一种冷静而达观的生活。这本书是斯多葛学派的一个里程碑。
《沉思录》是公元2世纪后期古代罗马皇帝马可·奥勒留传下来的一部个人哲学思考录，主要思考人生伦理问题，兼及自然哲学；是奥勒留所作的一本写给自己的思想散文集。静下心来细细品读伟大哲人留下来的文字，我们从中能学到很多关于如何生活的智慧。
这是我看这本书的第二次了，我一直觉得这是一本枕边书。就是在你睡前的时候翻两眼，在你睡醒的时候看两次。你不知不觉的就会被这种力量所感染到，长此以往，慢慢的你就会拥有他的智慧。
我们的行为需要不断地进行矫正，最近在看王阳明的心学，要从日常的点滴抓起。不断的去自己所希望的人去靠齐。凯撒对自然、人的理性出发，对责任、幸福、宽容、正义、自制等处世之德的内在审视，为身处物欲横流的现代社会中人们提供了一面镜子。看完这篇文章你的心境会更加豁达，会让你认识到当他人犯下错误时你应该采取宽容的态度；会让你认识到感情用事是没有男子气概的，温和与温顺才顺乎人之本性，更有男子气概；会让你认识到欲望会影响判断力，要让自己思想专一不杂不要漫无目的，常常自省以达到内心的平静；会让你认识到当你洞察万物的本质后，会让你认识到死亡只是元素的分解与组合，没什么好怕的，它也是合乎自然本性的事，如果哪一天你的使命完成，你应该面带微笑去迎接它，去面对它。
马可·奥勒留在古罗马执政20年，战乱不断、灾难频繁，而《沉思录》的内容大部分就是他在这期间鞍马劳顿中写成的，利用辛劳中的片暇，写下与心灵的对话。在这本书里，作者好似一个异常严峻而又平和的人站在镜子前面，告诫、拷问镜子里的自己，使人有这么一种朴素的哲学思想：顺应本性顺应宇宙自然规律而生活。面对宇宙自然，一颗高贵的道德良心，是任何种族、国家，是任何革命、任何迁流、任何发现都不能改变的；所有事物都是互相联结的，这一纽带是神圣的，几乎没有一个事物与任何别的事物没有联系，理性的动物是彼此为对方而存在，所以在人的结构中首要的原则就是友爱的原则，每个人都要对自己的同类友好，意识到他们来自同一根源，趋向同一目标， 都要做出有益社会的行为。作者除了强调人的理性以外，还强调人的社会性，认为人不能脱离社会、脱离整体而存在。使自己脱离他人，或做出反社会的事情来，就好比是使自己变成脱离身体的一只手或一只脚。如果发生了这样的事情，就要致力于使自己与整体重新统一起来。他关于人的德行的强调中有许多感人的哲理，如要求人要按照本性生活，做一个真正、高尚、有道德的人。德行是不要求报酬的，是不希望别人指导的，不仅要使行为高贵，而且要使动机纯正，要放弃一切无用和琐屑的思想。
害怕死亡的人或者是害怕感觉丧失，或者是害怕一种不同的感觉。但如果你没有了感觉，你也将感觉不到伤害。如果你将获得另一种感觉，你将是一种不同的生物，将不停的生命。
人们是为了彼此为了对方的存在的，那么教导他们，容忍他们。
生命必须向成功的麦穗一样收割，一个人的诞生，那个人赴死。
死亡是感官印象的中止，是欲望系列的终结，是思想散漫运动停息，是对肉体服务的结束。
当你洗澡时，你看到这样的东西，油腻，汗垢，肮脏污秽的水。所有的东西都发出令人作呕的气味，生命的每一个部分和一切的事物都是如此。
要求常常自省以达到内心的平静，要摒弃一切无用和琐屑的思想，以正当之心观察世间万物。
在马克西默斯身上，我学到了内心自我掌控的能力，并不会被心外之物所影响与左右；不论遇到什么样的环境，包括卧病不起在内，都能够一如既往地保持愉悦的内心状态；在道德修养上，使内心愉悦和庄严尊贵达到一种完美的结合状态；面对窘境时应做到坦然面对，而不要喋喋不休地抱怨。
我有幸对生活树立了如此清心寡欲的坚定信念，即凡事都要在遵循自然规律的前提下去践行。
唯有经历过一场恋情之后，我才找到被救赎的感觉。
每个人都只能活在当下，所能失去的也只是当下。
很多恶人经常享受着快乐，并拥有可以带来快乐的事物；而很多善人却在痛苦的煎熬之中，而且摆脱不了会带来痛苦的事物。
驱除空想。克制欲念。戒除欲望。把理性控制在其自身的力量范围之内。
身外之事纷纷扰扰，而你的内心依然保持自由；凡事皆依内在因果而行，从而使你保持公正。
我今天终于走出了所有的烦恼，或者可以说我把所有的烦恼都抛诸脑后，因为烦恼不是在外部，而是在内部我的思想中。
人们相互蔑视，有相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐于别人面前。
