身体最大的寒不是来自饮食和穿衣太少导致的受寒，而是来自于长期的生气和郁闷，此为心寒。
心寒则肝郁，肝郁则脾虚，脾虚则食物运化功能差，导致身体气血不足，整个人困倦疲乏，做事提不起精神，所以身体不舒服是从心开始的。
健康最重要的是调整好心态，心是五脏六腑之大，主心打开了身体就通顺了。一通则百通，阳气足了气血足了，好身体自然就有了。
疏通经络，补充气血，从心开始。心态乐观疾病少，知足常乐，少生闷气，笑口常开！永葆童心身体好！！
心情好了所有的体寒也就没有了。心情好心态好一切都好！！所以，身体的寒性跟人的心态和心情有非常直接的关系！！
