放下焦虑，找准时机
面对青春期孩子，父母们总是充满焦虑与担忧。孩子逆反，不愿意与父母交流，不愿听父母的建议。其实，越逆反的孩子，越是离不开父母的，表面上逆反，其实青春期孩子还是愿意与父母交流的，只是他们不愿意在父母挑的时间交流，他们在他们愿意的时间里会与父母交流，他们愿意与父母谈论他们的话题，他们愿意与父母谈论他们的困难。所以，面对青春期孩子，父母需要放下焦虑，在合适的时间与孩子交流。
小一刚刚中考结束，中考结束后的几天等待成绩的时间里，他与其他同学一样天天在家玩手机，成绩公布后，被当地的一所重点高中录取，报到后，学校也发了暑假衔接作业，在大家都认为初高中衔接很重要的潮流下，小一的父母为他报了培训班。由于在家呆的时间太长了，小一虽然不愿意，但是也不反对。刚开始几天，小一情绪稳定，回家还要完成学校的暑假作业。马上要进入高中了，小一的父母有点焦虑。
在培训班完成一期培训后，当天晚饭时，小一对父母说，有2门课不懂，父母问她是那方面的知识，然后，她说了。这时，她的父母有点紧张与焦虑，面对孩子的困难，他们没有让孩子讲完，也没有与孩子共情，也没有与孩子一起商量解决问题的方法。就开始指导与评价了，这时，转到其他话题，说，很多同学到的比较早，由于小一同学平时经常不准时起床，谈到这个问题，父母更焦虑，甚至是生气了，小一说，我根据规定时间到，又没有错，这是遵守规定啊。父母又教育他，让所有人等你一个人是不礼貌的。小一马上生气走开了。这时，他的父母对他你，你总是充满情绪，是不能解决问题的。然后，父母又对他说，迟到是不礼貌的，不容商量的。这时，小一好像也认识到了自己的问题，也不发情绪了。他的父母也控制住了情绪，走开了，没有再纠结在情绪中。父母采取了到外面去买水果的方式离开情绪现场，让孩子一个人在家冷静。
当天晚上，小一还是完成了学校布置的暑假作业。
小一父母的焦虑情绪影响他们自己，也影响了小一同学，他们应该与孩子共情，抓住孩子谈学习困难的时机，与他一起商量如何解决困难。坚持一次解决一个问题的原则，抓住孩子愿意交流的时机，尤其是孩子主动与父母交流的时候。放下焦虑，与孩子共情，然后抓住孩子愿意交流的时机与孩子进行交流。
