2018-04-10

觉察日记

1.事件:给夫妻关系有问题的做咨询

2.感受:平静,顺畅,有力量

3.思维:从探索冰山入手,帮来访者理清自己的深层需求,并协助制定计划。

4.期待:

别人对自己的期待:帮助走出困局

自己对自己的期待:清晰有力支持到来访者

自己对别人的期待:觉知自己固有模式,探索有效模式,走出困局

5.我的反应和应对:聆听,同理,协助

6.我的深层需要:价值感

7.我的模式:安在当下

8.我可以做些什么来满足我的深层需要:多做个案,提升自己

9.生命力:上

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