倒计时篇,day21-day18
饮食记录:

图片发自简书App
减肥前一天,进行了两次聚餐,可真是吃饱了才有力气减肥!第一天空腹没有饥饿感!

图片发自简书App

day20
第二天,因为上班,有点感觉体力不支,吃了些东西。

day19
第三天,东西有点多,体重轻微下降。

day18
当开始减肥的时候,诱惑特别多,太考验人了!
烤饼……薯片……饭菜……
但是控制饮食后再复餐,食物都变美味了!
倒计时篇,day21-day18
饮食记录:
减肥前一天,进行了两次聚餐,可真是吃饱了才有力气减肥!第一天空腹没有饥饿感!
第二天,因为上班,有点感觉体力不支,吃了些东西。
第三天,东西有点多,体重轻微下降。
当开始减肥的时候,诱惑特别多,太考验人了!
烤饼……薯片……饭菜……
但是控制饮食后再复餐,食物都变美味了!