21天减肥计划

倒计时篇,day21-day18

饮食记录:

图片发自简书App

减肥前一天,进行了两次聚餐,可真是吃饱了才有力气减肥!第一天空腹没有饥饿感!

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day20

第二天,因为上班,有点感觉体力不支,吃了些东西。

day19

第三天,东西有点多,体重轻微下降。

day18

当开始减肥的时候,诱惑特别多,太考验人了!

烤饼……薯片……饭菜……

但是控制饮食后再复餐,食物都变美味了!

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