对于双下巴，我们都知道是因为自己的运动量减少了，也正是由于我们不爱运动了，下巴得到的锻炼就少了，所以双下巴就越来越严重了。正确的按摩手法可以帮助我们消除双下巴，消除双下巴按摩法有哪些呢？
1.下巴稍微抬高，将下巴线到锁骨之间均分成三个区域。
2.在1的区域，用双手食指和拇指，左手在上、右手在下，捏住肌肉，从左耳下方往右耳方向轻轻扭转按摩(左手先移动，右手跟在后)。
3.在2的区域，头往右转，使脖子左边连接锁骨的肌肉凸出，重复步骤2的动作。
4.在3的区域，重复步骤2的动作。接着换边做，从右耳下方往左耳方向，比照步骤2 ~ 4的动作。
5.用手背从下巴下方往耳朵下方刷上去，然后用双掌从耳朵后面、脖子，一直往下刷到锁骨。
双下巴紧致操
step1、V形手刀从下巴推至耳下：从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。
step2、用手背将赘肉往上推：两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。
step3、将下巴赘肉夹起往脸侧推：食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。
瘦脸果富含钾是双下巴的克星
可以选择一款有效的瘦双下巴的瘦脸产品。俏纤妮瘦脸果从各类纯天然草本植物中提取了大量钾元素，最新的研究表明，钾元素可以消减过厚的咬肌，而且瘦脸果使用的技术为全球独有的“面部渗透”，当人在咀嚼瘦脸果时，面部的双下巴通过吸收大量的钾元素从过厚慢慢变薄到恢复正常。同时瘦脸果还含有多种有益消耗面部脂肪的成分，对于瘦脸效果十分明显。
不管你的脸型变大，是先天遗传的，还是后天不良的习惯导致的，只要我们能够想办法，并且坚持下去，就能够实现自己的理想自己的愿望。想要瘦脸，瘦脸果是每天都不可少的。
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