关于自我责难和自我憎恨

是的,最近又处于一种对自己的责难中。

我给自己安排了一些事情,希望发展工作之外的兼职。

但是我也发现自己并没有足够的动力和能量去积极完成兼职之前的准备和必要的练习。

我从各种角度分析其中的原因,包括但不限于:

1.我认为事情对于我来说太难,我不行,于是我失去了动力。

2.我缺乏耐心,即使我告诉自己只有一步一步做才能做出来,如果都不做,更不可能会做或者熟能生巧成为高手。

3.只有被约束,我才会拿出有结果的行动力。现在是我自由选择的事情,我常常不了了之。

4.我从很早以前就是一个拖延行动的人。一直没有从根本上变化。

……

是的,我还可以继续细分出多条。

我给自己写下或在心里想出自己今天要完成的三件事,结果是我根本没有完成,即使我是有充足的时间去做的。

叠加白天我认为自己不行的心理状态,我开始变得越发失去动力。

直至此刻,晚上九点半,我没有什么时间完成什么事情了,我连我最能坚持的站桩都没有做。自我憎恨的感受达到顶峰。

打开电脑,拿起笔和本子,企图让自己动起来做点什么。

最终还是没能成功,我好像还是想要继续拖延,毕竟我的自由选择没有deadline。


再简单的事,我也会一拖再拖,我不明白为什么我不能做,为什么我没有动力去做。

我曾去读关于拖延的书籍,并没有找到适合我的答案。

很多地方都说是完美主义的原因,或许是吧,但是这个原因又过于大而化之了,似乎还并没有走到我真正的点上。

一个完美主义的人,为什么非得是拖延迟迟不能行动,却不能是在行执行中死磕细节呢?毕竟一个是根本不去行动,而另一个至少在执行啊。

而我却是第一种,连行动都不行动起来的。


表达我的疑惑之后,我想跳出对自己的评判。虽然我对这种状态有太多可以表达,但是会表达过于冗长,不利于观众理解。

是的,我感觉我浪费了很多时间,所以我责怪自己。

是的,我对自己不够满意。

是的,有时候我甚至是想骂自己。

很明显的是,我对自己的这些评判并没有使我变得更积极行动,更向上。

那么我为什么还要一直做这样的事情。


这两天我在想一件事,那些成功的人,能做得不错的人,不是因为他们突破了自己,费力改变了自己,而是他们本身就是那样的,具备了成功的品质——积极主动,超强的行动力,勇气和魄力,自信等等。这些则无关乎家庭带来的资源。

而有些人,很想成功,却因为人性的诸多缺陷难以突破,陷入想改变想实现阶级跃迁,却难以在行动上实现,只能停留在想法的循环状态之中。

你必须突破阻碍你发展的性格、习性,否则你难以跃迁。还记得学过的物理吗?电子跃迁轨道,需要有很大的能量。

如果你想改变,想升级,却还在痛苦兜转在你的层级,你偶尔奋发努力,然后很快又歇菜,如此反复,却从没有真正质变过。

这时候要么是努力的方法不对,选择的方向不对,要么就是你本身的品质限制你能发挥出来的能量。

你必须找到那个原因,然后不顾一切奋力改变。要有必死的决心和信念去改变你几十年,或者从你的父母甚至从你的祖先就承袭下来的阻碍你发展升级的习性。

那么到此,其实我也未必说明白这个问题。

但我给自己打了一针鸡血,既然我觉得我的拖延由来已久,那么我偏要绝地反击。

凭什么我要受“拖延”控制,我有自主权,我非要做出改变来看。

就算我的改变只能持续一天,半天或者短到只有一小时,那我也要先体验到及时行动高速行动超强执行力的感觉再说。

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