计划最好的应用场景:旧习惯让自己不舒服,启动一个新计划,旧习惯本能的对抗,计划启动。天平够重,计划就启动好了。想要东西,订合同谈判,做不了,是超过了孩子的承受力。让孩子以为拥有了再剥回,抵触很强。考完以后迅速加重码,慢慢的放一点,