02 1 04-米米（刘后玉）
初次与这本书相遇是在正面管教的培训现场。这本绘本的作者就是正面管教的创始人简·尼尔森。
这是一本有关情绪管理的绘本，我们都知道情绪管理很重要，如何管理自己的情绪也被越来越多的人所重视和接纳。
别看这本绘本才短短几十页，它很好的诠释了正面管教，不仅适合孩子阅读，更加适合大人阅读。
当父母处理好了自己的情绪，才能教孩子学会处理自己的情绪。
杰瑞因为摔坏了给爸爸的生日礼物，十分的生气，不仅狠狠地摔门，还用脚去踢桌子。
但是妈妈并没有因此对孩子大吼大叫，而是跟往常一样，对杰瑞说你好。
杰瑞哭的时候，妈妈给了杰瑞一个安慰的拥抱。（在纠正行为之前，先建立情感联系）
妈妈告诉杰瑞，“感到伤心和生气没有关系，但是伤害自己、损坏桌子就不好了。你记住了做深呼吸。当你生气的时候，还能做什么帮助你平静下来呢？”
妈妈认可了孩子的情绪，同时也告诉孩子有些行为是不对的。
当他们共同建立冷静太空时，不知道大家发现了没有，为什么杰瑞会想到太空呢？
我过问一些朋友，如果你是杰瑞，你会建自己的冷静太空吗？他们说会，但不会把墙涂黑，也不想去太空，可能是其他地方。
他们有人说是书房，有人说在阳台上放一张书桌……很多不同的想法。
其实，杰瑞的房间有蜘蛛侠、外星人、蝙蝠侠等，这些小元素让你看到了什么呢？孩子的选择，和他所接触的有关，只需要选择自己喜欢的就好。
杰瑞第二次又给爸爸准备了礼物，因为不小心把颜料泼洒在了上面，他很生气，想把颜料馆扔掉，想把画纸撕碎，但是他想到了自己的冷静太空。
当杰瑞待在自己的冷静太空时四幅图的对比，让我们看到了杰瑞脸色和表情的变化。冷静太空起到了真正的作用。
当我们有情绪的时候，是不是也可以模仿一下，建立自己的冷静太空呢？
学习杰瑞妈妈的育儿方式，不仅可以教会孩子如何面对情绪，也能教孩子如何处理自己的情绪，其实父母也是一样的。需要有自己的冷静角。
