第三次答疑环节笔记整理:
1.“有一种强大叫你说得对”，这样回应对方，其实不是自己心甘情愿说的，自己并不接纳，怎么关照自己?
答:如果这样能得到我们想要的，或者离我们想要的又进了一步，这样想是不是就好一些。
两害相权取其轻。
2.工作太忙，学习精力受影响。
答:忙是好事，人一闲就会懒散。成长不再一时效率，一学就会，就没办法沉下心去，需要持续足够久。
3.如何跟随来访者，听到关键点?
答:两步走，一是贴着走，二是自己随时想着听到什么，有什么关联。
4.面对求建议的来访者，怎么处理？
答:首次咨询要明确告诉来访者咨询师是不给建议的。
如果在咨询中被逼到墙角，这时以建议为引子:关于你说的这个事情，我想到多个建议，告知这是自己观点仅供参考，最后问来访者，那你是怎么看呢？
但对于青少年，不给建议，可以这样回应:关于你说的这些，我有我的观点，我想先听听你的观点，因为你的观点对你才会有更多的帮助，然后我再说我的，可以吗？
最后再问一下“你好需要我的建议吗”
5.如何到使用技术无痕的境界?
答:练多了，大量实操。功力是需要不断提升的，修炼到那个程度水平就在那个程度。
随着功力提升，处理细节经验会越来越丰富。
随机应变，焦点精髓，四两拨千斤。
6.家长功能:有关系有情感连接是基础。
7.如何把控时间？
答:聊到45分钟时，不要再拓展新的话题。
如果来访者情绪突然冒出来，要先关注到人，过两三分钟轻柔的告知，今天已经51、2分钟了，我还想听你更多，但该结束了。再过两三分钟，你说的这个话题我感觉对你很重要，下一次我们再详细探讨，你看可以吗？
细节处理就如老司机插队，特别厉害。
对于细节处理，人生处处皆修行。避免一学就会，一用就废。
8.家长改变需要时间，不以改变为目的才有改变的机会，父母要觉察自己。
亲子关系不好，往往自己与自己的关系也不好。
行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决只会滋生恐惧。
