每次周检视，我都想要尽量全部听完，用心的听，现场的感受，能够更多的接收大家的能量以及教练的教诲。而且，能说的，我也尽量说一些。殊不知，我有时候紧张的像小狗狗。呵呵，只是因为，我说了，我能更清楚的认知自己进步的和不足的，能获得更多大家给予的反馈，让我有更多前进的动力，也更好的找到方向。

这次的周检视，首先是让我更深刻认识到情绪管控的重要性。然后还有就是关于接纳不完美的自己的更进一步的认识。我们首先在认识到自己会有不完美的时候，接纳它，不持续活在内疚中，然后我们还要做点什么？消除焦虑后，我们不应该停滞不前，应该去反思，如何在这点上做更好，跳出舒适区。

教练也一针见血的指出，我们现在很多人进入了舒适区，尤其进入国庆假期后。确实，我也有这种感觉，会想放松，不愿进步。在原来的地方原地踏步打圈圈。那么，我的反思在哪里？我需要问问自己，我学习的目的，我要不要做，怎样做？早睡早起能做到了，要一直做下去，不能因为假期或其它原因而中断，否则前面的努力也就是白费了。其实，走到现在，早睡早起，对我来说，不再是特别需要坚持的事情，只要稍稍认真对待，就不会回落了。

我现在最大需要反思的，是我早起后的安排，我需要找出我的下一个核心目标，我心甘情愿要去做好的。也就是我想要平衡好工作的目标。高效率，慢生活，不焦虑。青蛙，土豆，番茄钟的执行。人生高空的架设。设定目标，然后一个个执行。除了早起早睡精力管理做好，我应该再进一步了！

离开现在的舒适区，进入下一个学习区，挑战自己，让自己更有成就感！