十年忆念:那位温暖的老者,治愈了我半生的自卑|心理学视角下,不期而遇的灵魂救赎

午后办公室,和同事闲聊起书法国画,指尖顿住,心底最柔软的角落,猛地被勾起无尽思念,时隔十年,再想起那位温和和善、眉眼温润的秦老师,依旧鼻头酸涩,满心都是化不开的遗憾与感念。

我与秦老师的相遇,平淡又温暖。他曾是图书馆的管理员,年少自卑、内心困顿的我,总爱泡在图书馆里,借着书本躲避尘世的浮躁与自我否定。一来二去,我们慢慢搭上话,从书籍聊到生活,从浮躁聊到静心,他总是眉眼温和,说话轻声细语,像冬日暖阳,毫无距离感,让人忍不住靠近。

后来秦老师到了退休年纪,又被图书馆返聘,不再打理图书借阅,而是在图书室旁的小办公室里,守着一方书桌,教孩子们书法、国画、木刻,笔墨飘香,安然自在。

那段时间,我正深陷人生低谷,骨子里满是自卑与自我否定,觉得自己平庸无奇,一事无成,做什么都不够好,习惯性自我否定、自我贬低,活在敏感怯懦的情绪里,看不到自己半点闪光点。

闲暇时我依旧常去图书馆,秦老师总会温和地拉着我,耐心又真诚地劝我,静下心来学习书法,研习国画。他一次次劝说,满眼期许,从未有过一丝敷衍。

可那时的我,被自卑困住了脚步,总觉得自己资质平庸、悟性太差,再加上工作忙碌、天性懒散,便一次次推脱、一次次拖延,总觉得日子还长,总有时间静下心来,跟着老师潜心学习。

从心理学角度来看,被看见、被认可、被坚定选择,是自卑者最稀缺的心理养分。

我从未想过,自己这个在人群里毫不起眼、满心自我嫌弃的人,会被一位阅历丰厚、温润通透的老者,如此笃定地看好。他从未因我的推脱与懈怠放弃我,日复一日的鼓励与坚持,像一束光,硬生生照进我灰暗封闭的内心世界。

那份不加条件的认可,无关利益、无关功利,只是单纯的欣赏与期许,一点点击碎了我根深蒂固的自卑心理。原来,我也值得被肯定,也有人能看见我潜藏的可能性,也有人愿意笃定地相信,我能做好一件事。

就是这份不求回报的接纳与期许,让深陷自我怀疑、极度不自信的我,心底悄悄生出力量:原来我并没有那么差劲,不然,温柔的老师,怎会一直不肯放弃我。

就像心理学中所说的积极心理暗示与客体关系疗愈:一段温暖、包容、正向的人际关系,是治愈原生自卑、重塑自我价值感的良药。一个人对我们的笃定与认可,会让我们重新建构自我认知,慢慢接纳自己,拾起直面平庸、提升自我的勇气。

秦老师于我而言,就是人生低谷里,最温柔的疗愈者,他不用专业的心理话术,只用满心的善意与坚持,悄悄救赎了那个敏感自卑、深陷内耗的我。

可人生最大的遗憾,莫过于来日方长,变成了后会无期。

我始终在拖延,始终在自我犹豫,始终等着“有空”、等着“有心情”,却没等来自己静下心提笔的那天,等来了六十多岁的秦老师意外离世的噩耗。

消息传来,我满心错愕,难过到无法言说,满是愧疚与悔恨。我愧疚自己的拖延、自卑与懈怠,遗憾没能抓住那份温暖,学着静下心打磨自己,遗憾再也没有一位老者,会满眼温柔地劝我静心练字,遗憾再也没能亲口跟他说一句谢谢,谢谢他曾照亮我黯淡的时光。

一晃十年,十年光阴流转,我走过很多路,遇见很多人,可每每提起笔墨书画,想起那位温和的小老头,心底依旧酸涩难忍,满是怅然与心疼。

后来慢慢读懂,这份遗憾,藏着最扎心的人生真相:生命里所有不珍惜的当下,所有刻意拖延的美好,所有被我们忽略的善意与期许,错过了,就是一辈子。

我们总以为岁月漫长,总有大把时间去弥补、去奔赴、去珍惜,却忘了世事无常,人心易逝,缘分难留。

那些治愈过我们的人,那些点亮我们生命的光,那些不加条件的善意与认可,从来都不会一直在原地等候。自卑时我们不敢靠近,懈怠时我们选择逃避,等到幡然醒悟,早已只剩回忆。

而秦老师留给我的,从不止一份未完成的书画执念,更是刻在心底的成长:永远不要低估一份善意的力量,永远不要拖延热爱,更不要轻易否定自己。

每个人都有潜藏的光芒,总有人会跨越平庸,看见你的独特,这份无条件的接纳与认可,足以治愈一生的自卑;而学会珍惜当下,接纳自己,不拖延、不内耗、不自我否定,才是对这份善意,最好的回应。

余生,带着那份深藏心底的温暖,慢慢与自己和解,接纳自己的平凡,也努力活成温柔有光的样子,不负曾经,不负那一场不期而遇的救赎。

有些遇见,惊艳时光,治愈心灵,即便错过,也铭记一生,愿天堂的秦老师,安然静好,笔墨常伴✨

月下静思

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