读书笔记

中原焦点团队网初29期网中29期王旭坚持打卡285天

今日读书《做情绪稳定的父母》，读书感悟：

孩子拖延的原因：

一、生理和环境因素

1.缺少时间概念

2.容易受到外界环境的干扰

3.缺少明确的目标感

二、心理因素的影响

1.恐惧

（1）害怕失败

（2）畏难情绪

（3）完美主义

2.隐性逆反

三、家长的改变

1.自我觉察：榜样的力量

2.帮助孩子树立自信

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