“一天之计在于晨”

这是大家耳熟能详的一句话。

村上春树，每天凌晨四点起床，写作4小时，跑步10公里，数年如一日。

童话大王郑渊洁，每天凌晨四点起床，写作2.5小时。

还有很多人都在早起，并且有效利用早起的这段时间做出了很多成绩。

那早起到底有哪些好处呢？

成年人的世界是喧嚣的，头脑里充斥着大量的待完成事项。每天想着家务、工作、孩子、人际关系等等，忙得焦头乱额，根本没有时间静下来思考。

如果能够在开始一天的生活之前，有一点自己的时间，那真是再好不过了。

1、我们可以利用这点宝贵的时间，可能是30分、40分，或者更多的时间，静下心来想一想自己当下的生活。

也许你会解惑很多疑虑，很多事情，经过思考，会有不一样的收获。

2、早起规划好一天的生活、工作，让生活变得有序起来。

3、早起完成一天最重要的事情。之后一天的生活都会过得很轻松。

4、规划一件长期成长任务，把它切割成碎片，每天早起完成一点，持续做，相信会有很大收获。

说不定我们也会做出像作家村上春树、郑渊洁这样的成绩，都是可能的。

……

还有很多。

实践起来，会发现好处只会比想象的多，坚持下来也会有意想不到的收获。